現在，接納反手旋拉手藝接發球已成為選手的標配。而樊振東、王曼昱等年輕球員更是以此為主要接球手段。那為什么接發球接納反手旋拉呢，它的先進性和合理性何在？

接發球搶攻選手一樣平常會有針對性地發球正手短球和中手短球，兩個位置的球由于有臺面阻隔基本沒有揮拍擊球空間和距離，不能充實行使大臂和身體的氣力。尤其是正手受握拍方式的影響，正手挑、正手擰等臺內手藝手腕遠沒有運用反手擰天真。

接球時正手位上用反手擰拉球的人，比正手位上使用的任何手藝都加倍天真，質量更高，而且由于摩擦充實擊球的穩固性和攻擊性都市大大提高，從而損壞對方發球搶斷直接進相甚至直接得分。



在所有乒乓球手藝中，反手擰拉是最難掌握的一項。這有兩個緣故原由。

首先，反扭拉力手藝最初是由歐洲選手首先接納的，厥后被中國乒乓球隊作為“焦點手藝”研究并推廣到國乒隊。一最先只是橫拍選手的專屬手藝，厥后被推廣到直拍選手，直到今天，仍然是高難度的焦點手藝，可以說，橫拍選手險些就代表了乒乓能手，能夠充實掌握并自由運用的選手，基本上都在天下排名前三。在整個天下上，真正熟練掌握反手拉球手藝的球員只有中國男女乒乓球隊，尚有一些頂級球員，好比德國的波爾、奧恰洛夫。其它如日本的石川佳純、伊藤美誠等，縱然名列天下前十，反手仍未完全掌握擰拉技巧。推式、彈式、切式、削式打法。也許這就是為什么日本和韓國球隊一直處于天下第二的位置。

反手擰拉憑證上手位置的差異，分為臺內擰拉和近臺擰拉兩種情形。并按發力巨細，可旋上旋下旋球。防守期內，一樣平常要擰上旋球，自動制造弧線，以利便擺好對手，控制節奏，保持自動。與攻勢同時發力，尤其是接發球搶攻時要擰出下旋球，并擰出差其余線，做到“一招制敵”。

我小我私人以為，業余選手要學習和掌握反手擰拉，需要注重以下幾點。

首先，一定要把反相持球演習好，沒有穩固的相持球技巧，就無法體會到來球的碰撞與摩擦，也就無法有好的手感與球感。手感好，球感好，是判斷控球的基礎。以是，詳細的演習到什么水平才算及格呢？個體人以為，必須演習到反手不僅可以舉行推、攻，還必須到達有摩擦力、出旋力、出旋力的水平，換句話說，當你面臨來球時，先能做到用摩擦力和旋轉來使球“出旋力”，這是學會反手旋拉的第一步。



其次，要學會對著球盯防，能準確判斷來球的旋轉、距離、上下升降。并能在此基礎上舉行快速移動和卡位！一定要能在適當的時間，移動到適當的位置，最先上手。若是在拉扯的歷程中，對來球落點、距離、位置的判斷和控制不到位，很容易泛起拉扯出界，或下網。

三是反手擰拉的整個動作歷程可大致分為“前跨、重心移、壓肩、頂肘、手腕內旋”四個剖析動作。但詳細的拉扯質量和效果卻因人而異，異常磨練運發動的技巧和功力。通俗運發動在初學時由于動作、步法不協調、發力控制欠好，極易泛起身體重心后坐、手腕內旋過淺、引拍不足、摩擦力不足等問題，這些都是“訓練不足、氣力不足”的顯示。像馬龍、張繼科、樊振東這樣功力淵博的運發動，僅靠一招“霸王擰”，就險些可以橫掃天下。

正手和反手接發球擰拉手藝時所留下的反手位置空擋，可通過強化訓練后的銜接手藝來解決。這一點遠比反手側撲后撲前手難。事實上，運發動可以接納正反手擰拉手藝，他的反手回手手藝一定很好，甚至他希望對方能回到正反手擰拉手藝，以利于下一板擊球。

言歸正傳，反手擰拉看起來簡樸，現實上是一種較為龐大的綜合技巧！動作、判斷、感受和球的感受都要熟練，需要大量的訓練和實戰。并非一夜之間的成就。

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