首先是要注重動作框架與近臺拉球的一些區(qū)別。第一擊球的位置相對要靠后一點，第二手臂與身體相對要遠一些，第三好比說近臺的話，以肘樞紐為支點前臂縮短，到反拉的時刻要以身體為支點舉行發(fā)力，同時大臂要適當往前送，往前送的同時要適當?shù)氖招”郏滞笙鄬σ慰恳恍５谒纳眢w用力的幅度，重心的壓轉要比近臺的要更大一些。這就是在演習歷程當中的區(qū)別。



第二在反拉時，隨著能力的提升，可以在觸球瞬間手腕舉行轉變。由于在競賽歷程當中對方拉球有的是外弧，有的是內弧，對于這種拉球對照拐，內弧的，反拉的時刻可以板頭朝上，摩擦左側，這樣相對旋轉順一點，對球好控制一點。外弧拉球的話可以相反去拉，然則這個一定要確立在動作框架身體的統(tǒng)一性，手臂身體的統(tǒng)一性強的情形下，再加上手腕的一些觸球位置的調治來舉行反拉。

最后一點照樣要強調一下，尤其是作為業(yè)余球友，不是所有的球一過所有去反拉，一定要注重合理，對方的擊球質量，你的預判性，另有就是反拉的時機。不能就是說球一過來全是反拉，這個不太現(xiàn)實。有的時刻對方拉了十個，你反拉十個，拉上兩個你還輸了八個，這一點是在競賽當中異常主要的。

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