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瓦爾德內(nèi)爾

橫板反手拉球的運(yùn)用

發(fā)布時(shí)間:2020-05-14???點(diǎn)擊:0次 ???
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      反手拉球,大致上主要用于以下三種情況:一是反手位的第一板上手,二是正手變反手位時(shí),三是反手位的機(jī)會(huì)比較好時(shí)。而這三種球也恰恰是中國(guó)運(yùn)動(dòng)員,特別是水平不高的運(yùn)動(dòng)員常感到很別扭的球。

      中國(guó)隊(duì)的打法歷來(lái)講究積極主動(dòng),體現(xiàn)在打法上的最明顯特征就是突出正手單面進(jìn)攻的使用率和殺傷力。曾有一段時(shí)間,歐洲人在比較清楚地把握了中國(guó)人的慣性套路后,以接發(fā)球“晃撇”反手底線長(zhǎng)球和“調(diào)右壓左”,從正手突破的戰(zhàn)術(shù),一度使中國(guó)隊(duì)陷入非常被動(dòng)的境地,常常令中國(guó)隊(duì)“撥”不出手來(lái),難以形成有效的正手單面攻,造成失利。所以,無(wú)論是橫板快攻還是弧圈打法,在訓(xùn)練過(guò)程中,掌握一板比較高質(zhì)量的反手拉是非常有必要的,可以為發(fā)揮正手的殺傷力創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)。

      談橫板反手拉球,不能不說(shuō)一說(shuō)它的基本要領(lǐng)。常有業(yè)余愛(ài)好者問(wèn),正手拉球時(shí),一腳在前,一腳在后,那么反手拉球時(shí),是否需要進(jìn)行重心交換呢?可以說(shuō),其基本的道理是差不多的。但反手拉球由于受到身體解剖結(jié)構(gòu)的限制,不能像正手拉球時(shí)過(guò)于側(cè)向的站位,一般要接近于兩腳的平行,只要能夠完成基本的重心交換即可。在拉球引拍時(shí),也不能像正手拉一樣有很大的幅度,適當(dāng)?shù)匕阎怅P(guān)節(jié)抬起來(lái)一點(diǎn),以增加手臂的發(fā)力距離,這是與正手拉本質(zhì)的區(qū)別;在接觸球的一瞬間,重心往上撥,盡可能向前發(fā)力,以使球體現(xiàn)足夠的向前質(zhì)量。

      在練習(xí)和運(yùn)用反手拉球過(guò)程中,要注意,作為具有中國(guó)人特點(diǎn)打法的運(yùn)動(dòng)員,其進(jìn)攻和上手的指導(dǎo)思想都應(yīng)建立在正手的基礎(chǔ)上,再運(yùn)用反手,千萬(wàn)不能形成左來(lái)左打,右來(lái)右打的打法風(fēng)格,有失積極意義,畢竟正手和反手的殺傷力是不同的,這也是中國(guó)隊(duì)在長(zhǎng)期的實(shí)踐中摸索的打法風(fēng)格的成功經(jīng)驗(yàn)之一。


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