業余乒乓球興趣者打球幾年、十幾年甚至幾十年，感受自己的水平一直沒有什么顯著提升，與十幾歲的小同伙打球也占不到優勢十分苦惱。這時刻應該反思一下自己多年來的乒乓之路是不是跑偏了，乒乓球水平難以提升的五大緣故原由看看占了幾條。若是下刻意矯正的話照樣有提升乒乓球手藝水平的可能。

第一個緣故原由：動作不規范，缺乏系統訓練。業余乒乓球興趣者從來沒有正經練球的大有人在。往球臺前一站，拎著拍子就開打。動作沒有定型，也談不上規范。這樣的球友打得時間越長越難改，基本上屬于不能就要型。若是想提高水平要有壯士斷腕的精神，直拍改橫拍或者右手改左手重新練。

第二個緣故原由：會的多精的少，沒有絕招。業余乒乓球興趣者有的對種種乒乓球手藝都感新鮮，都想學學。反手擰拉練一練，削球打一打，側切也要體會體會。啥都市啥都不精，競賽要害時刻沒有制敵的絕招，得分的殺手锏。現實上乒乓球競賽中有一個二八定律，既競賽中的80%時間內里，只有20%手藝有用使用。往往許多手藝一場競賽都用不上或者只有一兩次使用時機。貪多嚼不爛，所有手藝都練的結果是樣樣會，樣樣松，花費了大量時間和精神不見漲球。



準確的方式是剖析自己的手藝特點精練簡樸有用的搓、推、擋、攻幾項主要手藝。正所謂不怕千招會，就怕一招精。要害時刻9：10落伍你還敢使用的手藝才是真手藝。

第三個緣故原由：打球不動腦，不善于總結剖析。沒有帶著腦殼打球，從來不剖析這板球為什么打不到，只是機械應對，左來左擋，右來右擋。基本上是吃一百個豆不知道豆腥，同樣的錯誤犯了一遍又一遍。

準確方式是要多想想自己失分的緣故原由，對手贏在那里。現場看不明了可以錄下往返去逐步研究。最好能養成賽后寫總結的習慣，這是乒乓球技戰術提高的捷徑。

第四個緣故原由：三天打魚兩天曬網，打球無恒心。乒乓球不光是手藝活，照樣熟練工種。一天不練手腳慢，兩天不練丟一半，三天不練外行人，四天不練怒視看。雖然說得有點夸張，然則許多神來之球就是在天天不停的演習競賽中累積出來的。

準確方式是就算不能天天打球，也要一周練個兩三次保持狀態和手感。

第五個緣故原由：缺乏專業指導，多走彎路。乒乓球經由一百多年的生長，各項手藝系統都十分成熟。稀奇是在中國打乒乓球好的能手如云。自己試探的履歷、手藝費時耗力往往都是別人研究過的。找一個專業人士指點一下往往可以少走許多彎路。

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