一、長膠進攻后倒板回球出臺
在打球的歷程中，經常會泛起使用長膠進攻后，有時機倒板時，反膠回球出臺的征象對照多。這就需要提醒自己要調整壓板與亮板的關系，長膠進攻的拍型是亮起的，和反膠進攻差異。

對于這種情形也很好解決，多球演習效果最好，每次發兩到三個球的組合，讓肌肉在猛烈的競賽中也能保持影象。

二、面臨奔球，長膠回球太長
就是要學會卸力，讓回球不至于太長，阻止對方“圍剿”，最好能做到不出臺。



卸力的方式主要有以下幾種：
1.磕：球拍從上往下擊球，將力往下卸。若是處置得好，卸力效果極佳?？淖〉那蛴侄逃殖?，對方很難再進攻。難點在于對來球的預判要異常準確，球拍要趕在來球起跳點的上方，球起跳初期即向下磕切。來球速率較快的話，較難做出磕球動作。

2.側切：球拍從右往左側切，或者從左向右側抹，未來球的氣力往邊上卸掉。動作要只管柔和，不要往前發力，否則回球會太長?；厍蛉羰悄軓膶Ψ角蚺_左右小三角出臺，或者中路不出臺，就能阻止對方的進攻。

3.吸：球拍迎著來球，向后(向自己身體偏向)減力，未來球氣力卸下。重點在于要在球剛起跳時觸球，回球才不會太高。

不管哪一種方式，目的都是為了回球更短，損壞對方的發球搶攻意圖。

固然，若是能夠用長膠或者另外一面膠皮(反膠，正膠或者生膠)舉行自動進攻回球，那是最好了。

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