首先手臂要放在自己的身前，板型相對要稍微后仰。引板的時刻主要是以肘樞紐為支點，然后往后移。然后在揮拍的時刻照樣以這個肘樞紐往前送，往前往上送，在觸球的時刻一樣平常來講就是觸球的中部或者中下部。主要是憑證球的旋轉，然后前臂配合手腕，然后往前。



在揮拍的時刻，整個動作要有一個停留，不能無限地往前送，一定啪，愣住它，一定是要撞擊球心，盡可能的要透板，你不能說是帶這個摩擦的。那么生膠的這個球，它也是要有這個弧線的，而不是說一點弧線都沒有，由于有弧線能夠確保也有一定的擲中率。那么它的這個造弧線呢，主要是手腕這一塊就有這個外翻的動作，然則不能大，一大了以后就成了摩擦了。

再一個就是說一定要快，一定要翻得快。若是你翻得慢以后這個球就壓不住，控制不住了，這個球就容易出界了。那么關于重心這一塊，主要是在這個右腳上，就是這樣，而不是說是左轉右，主要是身體配合前臂跟手腕的一個發力，動作不是說稀奇大。它要求的更多就是這種寸勁，以是說重心就是在右腳上，啪，這樣，然后就是從后到前，把這個球頂住。

天天乒乓m.aisanya.net天天康健！