要學會“送”球
所謂“送”球，就是不是瞬間的發力擊球，而是將要將氣力作用在球上連續一小段時間。無論是乒乓球照樣足球，籃球，都考究“控球”。推球，搓球，削球時“送”球，有助于控制球的速率，落點，能更好的保證球不出界。

發球與接發球控制
發球要學會使用手腕的氣力。“抖手腕”是提高乒乓球旋轉的異常有用的手段。發短球時，乒乓球與球臺的接觸點要靠近球網；發長球時接觸點要在遠離球網的球臺的邊緣。接發球要注重氣力的使用，發力要輕一些，回球要短，不要給對方立刻上手的時機。業余興趣者總喜歡發力，這一點要只管阻止。



找到你的最佳擊球點
業余乒乓球興趣者由于沒有經由系統的訓練，都有自己的打球習慣，動作不尺度，對于每種類型的來球，差異人的最佳擊球點往往差異?？梢酝ㄟ^演習，掌握差異來球的最佳擊球點，提高回球的質量。

旋轉與速率的平衡
打乒乓球的旋轉與速率是一對反義詞，在相同的氣力下，旋轉越強，速率越慢。拉弧圈球時太過的追求旋轉，會導致球速下降，給對手更多的反映時間。偶然回一個或發一個不轉球也許意想不到的效果。

回球的角度
業余興趣者往往不注重回球角度。來球和回球之間的角度控制不僅能保證回球的落點，保證球不出界，還能改變球的旋轉，速率，使轉變更多，打法加倍天真。由斜線向直線的瞬間過渡，往往會讓對方措手不及。



發力的技巧
一句話，腳蹬，腿彈，腰轉，大臂動員小臂，小臂帶著手腕發力。不要僅僅使用手臂的氣力。

“爆”字訣
鼎力抽殺球尤其要注重瞬間發作力，要夠“狠”，提高回球的速率。

手感要“柔”
要注重調治自己的手感，握拍的力度不宜過大。打球的間歇抖抖手腕，顛顛球，抑或是轉轉球拍都是改善手感的好方式。



措施控制
措施是球類運動的靈魂。在乒乓球運動中，措施不僅僅影響接球的速率，更嚴重的是會導致動作變形，手藝動作不到位，從而導致回球質量過低或者失誤。這個可以憑證尺度動作來學習，逐步提高，逐漸形成自己的習慣。

多練球
有句話叫做:球技是練出來的，不是打出來的。天天打球并不是提高球技最好的方式，找個能陪你打球的能手練球才是提高球技的最佳途徑。

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