現(xiàn)在的乒乓球匹敵中更多的是相持得分，前三板的優(yōu)勢(shì)有所下降，相持中主要依賴措施的移動(dòng)和正反手的銜接，而正手手藝中的正手拉球絕對(duì)是每個(gè)打乒乓球人的必修課。

正手拉球是一個(gè)普遍的看法，在發(fā)球搶攻和側(cè)身?yè)尮サ氖炙嚴(yán)镆矔?huì)用到正手拉球手藝，今天我說(shuō)的正手拉球主要是在相持中的中近臺(tái)拉球，相比于搶攻中的拉球相持中的拉球以穩(wěn)固性和延續(xù)性為主。

正手拉球站位時(shí)，兩腳間距略比肩寬，兩腿彎曲，上身前傾，重心降低，擊球前執(zhí)拍手一側(cè)肩部略低，前臂自然抬起，向后橫向轉(zhuǎn)腰，靠轉(zhuǎn)腰帶著手臂實(shí)現(xiàn)引拍。



擊球前身體重心從執(zhí)拍手一側(cè)腳向另一側(cè)腳轉(zhuǎn)移，身體前傾要和擊球的偏向一致，腰部發(fā)力，用腰動(dòng)員大臂轉(zhuǎn)動(dòng)，把氣力轉(zhuǎn)到達(dá)前臂，在擊球的瞬間縮短前臂，拍型垂直或稍前傾，擊球點(diǎn)在來(lái)球的中上部。

在相持中是拉上旋球，要注重拉上旋球和下旋球的板型及引拍的轉(zhuǎn)變，拉上旋球引拍位置不要太底，在上升期或高點(diǎn)期擊球，板型前傾，摩擦偏向向前的多一些。

當(dāng)用正手拉下旋球進(jìn)入相持時(shí)，引拍位置要低一下，重心下降，從下后方揮拍擊球，在下降期擊球，板型要稍微前傾，摩擦偏向向上的多一些。

要想拉出高質(zhì)量的球必須注重重心的交流，重心迎前的偏向要和擊球的偏向一致，要用腰控制大臂，是腰上發(fā)力，而不是用手臂發(fā)力。

擊球瞬間必須快速縮短前臂，前臂縮短的速率越快，發(fā)出的氣力就越大，我們?cè)S多球友都是勻速揮拍發(fā)力，這樣出球質(zhì)量就不高，一定要在擊球前的一小段距離內(nèi)瞬間發(fā)力，才氣拉出質(zhì)量；擊球點(diǎn)必須保持在執(zhí)拍手一側(cè)身體前方，擊球點(diǎn)離身體越近越容易控制球。

天天乒乓m.aisanya.net天天康健！