現(xiàn)在乒壇高水平直板選手已經(jīng)鳳毛麟角，而且反手手藝都向王皓看齊，清一色的直板橫打手藝，然則業(yè)余興趣者里照樣有大批直板粉絲，左推右攻的打法并不少見(jiàn)，推擋作為反手常用手藝在業(yè)余選手中是異常主要的。

推擋是直拍選手對(duì)反手位控制上旋球的主要手段，推擋主要是運(yùn)用速率、落點(diǎn)尚有種種轉(zhuǎn)變來(lái)牽制對(duì)手，從而找到進(jìn)攻時(shí)機(jī)或直接得分。

推擋分為許多種細(xì)分的手藝（有擋球、快推、快撥、加力推、減力擋、推下旋、擠推、拱推等）。特點(diǎn)是站位近，轉(zhuǎn)變多，速率快，動(dòng)作小，在相持或防御時(shí)使用能起到調(diào)動(dòng)對(duì)方和助攻的作用。



推擋的手藝要領(lǐng)：
1、兩腿離開(kāi)，比肩略寬，左腳在前，右腳稍后（右手持拍），重心靠前，含腰收腹，這樣的站位可以行使腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)讓推擋稍微加點(diǎn)力，也便于照顧正手；

2、推擋和正手攻，在握拍中略有轉(zhuǎn)變，反手推擋時(shí)，要拇指放松，食指壓拍，中指第三個(gè)樞紐頂拍，虎口和拍柄有一點(diǎn)悠閑，正手攻球恰恰相反，要食指放松，拇指壓拍，中指的指尖頂拍，拍柄緊貼在虎口；

3、引拍的時(shí)刻在腹前，由后向前上推，手腕相對(duì)牢固，不要用太多手腕，略加一點(diǎn)點(diǎn)手腕；

4、推擋的主要?dú)饬θ词乔氨弁吧炜s，最好配合腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)，可以使我們的推擋加倍有力；推擋用力是把手臂稍稍內(nèi)收的同時(shí)，腰部也隨著我們的手臂往內(nèi)收一點(diǎn)，觸球時(shí)隨著腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)，把手臂往前上方推。

推擋時(shí)，腰部?jī)?nèi)收，手臂也稍微內(nèi)收，再行使轉(zhuǎn)體的動(dòng)作把手臂往前伸出去，推完后迅速內(nèi)收、還原；肘樞紐一定要貼在身體的肋部的側(cè)面，微微的貼住，不要打開(kāi)，否則就成了反手攻。

推直線時(shí)，食指多內(nèi)扣一點(diǎn)，用點(diǎn)力，手腕稍微轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)一點(diǎn)，拍面向前，這樣就可以推到直線位；推斜線時(shí)，后面手指用力，頂住球拍，同時(shí)食指也用力扣住板型，拍面外展，這樣就可以推到斜線；在身體不動(dòng)的情形下可以推到差其余位置，這樣對(duì)手就對(duì)照難判斷我們的落點(diǎn)，用落點(diǎn)讓對(duì)方的站位更改，形成進(jìn)攻的時(shí)機(jī)。

反手攻球與正手攻球相比，持拍方式與正手攻球一致，重心移動(dòng)是相反的，是由左邊移至右腳的重心移動(dòng)方式；為了在擊球時(shí)球拍不晃動(dòng)要牢固手和肘部，用拍子的頂端向上揮拍。

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