競賽中經(jīng)常看到這樣的征象，打了半輩子乒乓的業(yè)余選手，卻輸給了體校十幾歲的孩子，而且往往還輸?shù)暮軕K。若論打球時間，業(yè)余選手的球齡比孩子的歲數(shù)還大；論功夫，論氣力，論履歷，論見識，孩子怎么也比不上成人。那么，業(yè)余選手球技提高慢的真正緣故原由是什么呢？

一、艱難曲折，迂回頻頻
業(yè)余球友學球，最先都是幾小我私人打著玩，一樣平常沒正式先生指導，越玩越有興趣，越練手感越好，從周圍脫穎而出，成為某一圈子的“能手”。于是，同伙羨慕，眾人贊美，加上贏球的快感，使自己喜歡上了乒乓球。

經(jīng)由頻頻苦練，經(jīng)常和外界野路子球友過招。打到一定水平后，才可能接觸到專業(yè)選手。逐步才發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)引以自豪的招式，都成了“自創(chuàng)”的孤僻動作。于是，痛下刻意，改動作，換打法。可是多年形成的習慣，改起來談何容易？就象爬錯了山一樣，先得從那座山上下來，重新再攀緣準確的岑嶺。有時想想，改動作往往比不會打球的人最先學還難！



二、逆水行舟，不進則退
從影象上剖析，人豈論學什么器械，隨著時間的流逝，大腦總會一直地遺忘一部門器械的。以是說，學習如逆水行舟，不進則退。學球也是這樣。我們業(yè)余球友，練球一樣平常沒有牢靠的時間保證，往往是“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。一個動作剛剛有體會，還沒牢固，就又沒時間打了，過一段又得重新來。

若是量化一下，專業(yè)隊員天天練球5—8小時，假設前進100公里，水流倒沖回20公里，現(xiàn)實天天前進80公里；業(yè)余隊員天天練球2—3小時，前進50公里，第二天沒時間打球，兩天倒沖回40公里，還剩10公里。人常說，學得還不如忘得快呢！也許就是這個意思吧。

三、基礎不實，難達高點
萬丈高樓平地起。打球和蓋樓一個原理，多深的地基蓋多高的樓。業(yè)余球友一樣平常都沒有系統(tǒng)地練過基本功，就象不打基礎就蓋樓，到一定高度發(fā)現(xiàn)不行，返回來加固基礎。這樣，修修補補，費工費時，最終樓也蓋不高。

四、理念落伍
多數(shù)業(yè)余球友對乒乓理論缺乏研究，對乒乓的旋轉(zhuǎn)、擊球方式、步法、銜接轉(zhuǎn)換，以及戰(zhàn)術(shù)都是一知半解，甚至聞所未聞。理論上明了了，紛歧定能打好球；然則理論上不通，是絕對打欠好球的。另有的球友有畏難情緒，先進的手藝試過幾下，一看不那么容易學，實戰(zhàn)用不出來，就淺嘗則止了。打了半輩子乒乓，不會拉弧圈的大有人在。專業(yè)隊員學的是當前最先進的手藝，先生教授的是凝聚了前人樂成與失敗的智慧結(jié)晶。他們歲數(shù)雖小，然則站在幾代巨人的肩上，以是，他們比業(yè)余選手高得多！

那么，咱業(yè)余球友應該怎么提升球技呢？首先，要重新學起，把基本功打扎實。在先生指導下，老忠實實從搓球、快攻等練起，力爭規(guī)范，不光是為了悅目，主要是發(fā)力合理，提高擲中率，為未來高水平施展奠基基礎。這是條直路，舍此再無捷徑。其次，要持之以恒，鍥而不舍。為了阻止逆水行舟的問題，盡可能延伸練球時間，且不中止。最好是集中精神，一段時間重點攻關一個課題。頻頻體會，牢固再牢固，直到競賽中運用自若，才氣算數(shù)。

再次，要多學多看多想。四處留心皆學問。不僅理論上要弄明了，實戰(zhàn)中一點一滴去體認。有時，師傅常說的一句話，幾年之后才氣真正體認了，原來云云妙用！最后，要和各種型選手多打。以順應和掌握種種打法。好比接發(fā)球，各有高著，無法閉門下功夫的，只有把種種人的發(fā)球吃個夠，吃飽了，以后就吃的少了。

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