正手攻球是正手所有動作的基礎(chǔ)，訓(xùn)練正手攻球最主要的是體會蹬轉(zhuǎn)收的發(fā)力系統(tǒng)。

發(fā)力的偏向應(yīng)該是蹬地轉(zhuǎn)腰，腰帶著手臂，這個異常要害，只有力從地起，才氣很好地控制氣力的巨細(xì)。實戰(zhàn)中有些球需要輕拉，有些球需要沖殺，氣力巨細(xì)主要調(diào)治是蹬地的氣力巨細(xì)，腰只是一個轉(zhuǎn)達(dá)的樞紐，手臂的作用最末。我想業(yè)余球友中大部門還沒有體會到這其中的精髓。



講完正手攻球，下面講一些我對拉前沖弧圈和拉高調(diào)弧圈的一些區(qū)別，前沖弧圈球，腳蹬地后向前的氣力要多于向上的氣力，手臂向后引的幅度要大于向下引的幅度；高調(diào)弧圈球，腳蹬地后向上的氣力要多于向前的氣力，同時手臂向下引的幅度要大于向后引的幅度。

總結(jié)一下，手臂后引的偏向應(yīng)該是和腳蹬地發(fā)力偏向是一致的，這樣拉起弧圈球才氣夠流通。輕拉弧圈球的時刻，只需要蹬地轉(zhuǎn)腰，手臂一定要放松，用腰去帶手，豈論是拉前沖照樣高調(diào)，都考究接觸球瞬間的摩擦，摩擦的偏向應(yīng)該是和腳蹬地發(fā)力偏向是一致的。

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