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瓦爾德內(nèi)爾

解讀反手挑打臺(tái)內(nèi)球三大手藝要點(diǎn)

發(fā)布時(shí)間:2022-02-01???點(diǎn)擊:0次 ???
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許多選手往往用反手挑打臺(tái)內(nèi)短球,但由于缺乏穩(wěn)固性,經(jīng)常造成失誤。反手臺(tái)內(nèi)挑打技巧性較強(qiáng),需要注重以下一些要點(diǎn):反手挑打時(shí),基本是右腳向前跨出,這樣可以使右肩更好地靠最近球,保證順暢地完成整個(gè)擊球動(dòng)作。擊球時(shí),右腳著地,保持好下半身的穩(wěn)固性。

1.挑打以肘部為支點(diǎn),轉(zhuǎn)著手腕,使球拍的前端指向?qū)Ψ?/strong>
反手挑打時(shí),先把球拍前端橫放身前,拍面角度基本與球臺(tái)垂直,向前迎球。然后以肘部為支點(diǎn),轉(zhuǎn)著手腕擊球,擊球后的延續(xù)動(dòng)作中,要保證球拍的前端指向?qū)Ψ健Mㄟ^(guò)轉(zhuǎn)著手腕的擊球動(dòng)作,可以提高反手挑打的穩(wěn)固性。

在擊球瞬間,沒(méi)有需要發(fā)死力,或者執(zhí)意去制造強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn),這樣的想法反而會(huì)造成手腕太過(guò)用力,無(wú)法保證手腕的天真運(yùn)用。在演習(xí)時(shí),我們要做到:不委屈發(fā)力,用手腕動(dòng)員球拍前端向前上偏向轉(zhuǎn)動(dòng)的準(zhǔn)確動(dòng)作。



2.向前迎球時(shí),肘部只管貼近身體
反手挑打不穩(wěn)固的選手,不妨調(diào)整一下自己的肘部位置。向前迎球時(shí),若是肘部脫離身體過(guò)遠(yuǎn),擊球動(dòng)作就容易偏大,會(huì)影響擊球的穩(wěn)固性。

為了保證反手挑打時(shí)的穩(wěn)固性,必須在迎球的時(shí)刻讓肘部只管貼近身體,在此基礎(chǔ)上,以肘部為支點(diǎn),以緊湊的動(dòng)作擊球。

3.用球拍的上部擊球
反手挑打時(shí),若是用球拍的下部來(lái)?yè)羟颍茈y將氣力轉(zhuǎn)到達(dá)球上,而且另有可能造成下網(wǎng)失誤。因此,反手挑打下網(wǎng)較多的選手,可以有意識(shí)地用球拍的上部擊球。這樣可以在手腕轉(zhuǎn)動(dòng)的歷程中,將氣力更好地轉(zhuǎn)到達(dá)球上,在提高擊球穩(wěn)固性的同時(shí),提高擊球的威力。

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