一、要從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)
乒乓球是一項(xiàng)手藝性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，與其它球類(lèi)項(xiàng)目比，基本手藝不僅門(mén)類(lèi)多，而且分支細(xì)，要求也高。基本手藝越扎實(shí)，質(zhì)量也就越高，基礎(chǔ)也就越牢靠，手藝的創(chuàng)新也就越容易。我們常說(shuō)的苦練基本功，主要就是指基本手藝的演習(xí)。
 
我們平時(shí)要重視基本手藝的演習(xí)，更要注重將基本手藝轉(zhuǎn)化成為適用手藝。舉一個(gè)最淺易的例子，平時(shí)人人總愛(ài)演習(xí)對(duì)攻或?qū)瑥难萘?xí)的目的來(lái)看，主要是提高對(duì)攻或?qū)姆€(wěn)固性，使手藝更為熟練，更有質(zhì)量。這是演習(xí)應(yīng)該想到的，也是演習(xí)的義務(wù)之一。

但這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，由于演習(xí)的目的不僅僅只是熟練，更主要的是要研究怎么樣在競(jìng)賽中能夠?qū)⒀萘?xí)中的手藝施展出來(lái)。基本手藝的演習(xí)要從實(shí)戰(zhàn)的需要出發(fā)，找到在競(jìng)賽中將球調(diào)到自己正手來(lái)的途徑，使你平時(shí)所練的手藝有了使用的時(shí)機(jī)，這才是有用的和理想之中的演習(xí)。這個(gè)歷程，就是基本手藝向適用手藝的轉(zhuǎn)換歷程，實(shí)現(xiàn)這一歷程，是需要措施和方式的。因此，基本手藝的演習(xí)要選擇好的方式，評(píng)價(jià)方式是否有用的尺度是看基本手藝能不能轉(zhuǎn)換成實(shí)戰(zhàn)的能力。



二、要注重差異手藝的連系
凡屬多變的運(yùn)動(dòng)都具有手藝之間快速轉(zhuǎn)換的要求，乒乓球運(yùn)動(dòng)更是云云。從總體上剖析，乒乓球競(jìng)賽中手藝轉(zhuǎn)換有兩種情形，一是同類(lèi)手藝之間的轉(zhuǎn)換，另一種是差異手藝之間的轉(zhuǎn)換。相對(duì)于差異手藝之間的轉(zhuǎn)換，同類(lèi)手藝之間的轉(zhuǎn)換在難度上要小得多，由于越是龐大的轉(zhuǎn)換，銜接的要求就更高。好比，正手拉與正手攻是兩種差其余手藝，但對(duì)照相近，轉(zhuǎn)換相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)照容易。若是是正手拉后接反手彈，手藝之間沒(méi)有任何聯(lián)系，那么，轉(zhuǎn)換的難度就要大得多。

我們平時(shí)所說(shuō)的手藝熟練，并不是指某一單項(xiàng)手藝的穩(wěn)固和熟練水平，重點(diǎn)是指連系手藝，而重中之重又是指差異手藝的轉(zhuǎn)換與銜接水平，這是我們平時(shí)演習(xí)中必須要重點(diǎn)突破的地方。一樣平常來(lái)說(shuō)，手藝演習(xí)時(shí)應(yīng)重點(diǎn)圍繞差異手藝之間的轉(zhuǎn)換來(lái)思量，把那些不太協(xié)調(diào)，銜接欠缺的手藝演習(xí)作為突破口，把有限的演習(xí)時(shí)間集中在重點(diǎn)的演習(xí)內(nèi)容上，這樣更容易解決久而未果的手藝問(wèn)題。

三、要簡(jiǎn)化旋轉(zhuǎn)
在球類(lèi)項(xiàng)目中，旋轉(zhuǎn)龐大，作用顯著的非乒乓球莫屬。旋轉(zhuǎn)是乒乓球的魅力所在，同樣，旋轉(zhuǎn)也是學(xué)習(xí)乒乓球的難點(diǎn)所在。實(shí)在，我們真正要領(lǐng)會(huì)和掌握的旋轉(zhuǎn)主要是上旋、下旋兩類(lèi)，純正的側(cè)轉(zhuǎn)在乒乓球運(yùn)動(dòng)中是極其少見(jiàn)的，它總是隨同著上、下旋而存在，反過(guò)來(lái)，大多數(shù)的上、下旋也都帶有側(cè)轉(zhuǎn)的因素。介于上旋與下旋之間的球我們稱(chēng)之為不轉(zhuǎn)，實(shí)在純正的不轉(zhuǎn)也是不存在的，它真正的名字應(yīng)該叫弱轉(zhuǎn)，與側(cè)轉(zhuǎn)一樣，不轉(zhuǎn)球是附載在上旋與下旋球之上的。這樣，我們就簡(jiǎn)化了對(duì)旋轉(zhuǎn)的熟悉與判斷，將注重力直接指向了乒乓球運(yùn)動(dòng)中旋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)變的焦點(diǎn)，上、下之間的轉(zhuǎn)換和上、下旋之間的抗?fàn)帯? 

球手處置旋轉(zhuǎn)的能力顯示在兩個(gè)方面，一是對(duì)于差異水平的統(tǒng)一旋轉(zhuǎn)的來(lái)球，二是對(duì)于差異水平而又差異旋轉(zhuǎn)的來(lái)球，一個(gè)成熟的球手這兩個(gè)方面的能力缺一不能。對(duì)寬大業(yè)余球手來(lái)說(shuō)，首先要解決的是打下旋的能力問(wèn)題，力爭(zhēng)做到穩(wěn)固、準(zhǔn)確。相反，專(zhuān)業(yè)選手和業(yè)余能手下旋轉(zhuǎn)上旋的能力較強(qiáng)，他們的較量不在打下旋的手藝上，而在對(duì)于差異水平的統(tǒng)一旋轉(zhuǎn)的來(lái)球方面，詳細(xì)來(lái)說(shuō)就是上旋球的僵持上。這 不僅要求到達(dá)穩(wěn)固、準(zhǔn)確的要求，還必須具有威脅。

綜上所述，權(quán)衡手藝是否成熟，我們可以通過(guò)對(duì)基本手藝向適用手藝、差異手藝之間和差異旋轉(zhuǎn)之間等三個(gè)轉(zhuǎn)換的狀態(tài)去舉行自我評(píng)價(jià)。若是你以為某一個(gè)轉(zhuǎn)換另有差距，就把當(dāng)前的演習(xí)重點(diǎn)放在某個(gè)方面，通過(guò)演習(xí)，力爭(zhēng)使三個(gè)方面的轉(zhuǎn)換能力基本到達(dá)平衡，并不停獲得提升，若是能做到這樣，那么，你手藝的整體實(shí)力就一定會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度。

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