正手攻球板形
正手方面，大拇指頭要發(fā)點(diǎn)力，壓住一些，食指扣住就可以了。反手兩個(gè)手指頭頂住來牢靠板型，包羅他的氣力會(huì)更集中一些。

作為我們業(yè)余選手要練的話，要先推后收，要加上摩擦和調(diào)治，確立我們更好的手上感受，之以是要先推后收，第一要解決身前擊球，第二主要是為了對(duì)于險(xiǎn)些是無處不在 的弧圈和上旋球。



反手攻球板形
相比于正手攻球，反手時(shí)食指可能扣的會(huì)稍微緊一點(diǎn)，這樣的話反手就會(huì)有往前送的力度，后面和正手攻球時(shí)是一樣的。

業(yè)余選手剛學(xué)反手直拍橫打時(shí)他們手腕會(huì)晃動(dòng)的異常厲害，應(yīng)該靠肘樞紐像軸一樣動(dòng)員前臂和手腕，大臂不能打開的太大。在發(fā)力的時(shí)刻，腿包羅腰也要靠肘樞紐來當(dāng)一個(gè)軸一樣，最后發(fā)力的時(shí)刻把它送出去。直板橫打的反手手藝，建議人人從撥和擋最先。

正反手?jǐn)[速拍形
主要是大拇指和食指往返控制板型，靠腰往返轉(zhuǎn)，重心要穩(wěn)，打擺速的時(shí)刻不能把重心放在一個(gè)腳上，重心放在中央一點(diǎn)，這樣的話，往返轉(zhuǎn)換的速率和節(jié)奏就會(huì)好一點(diǎn)。

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