正手攻球是乒乓球運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)的基礎(chǔ)，這項(xiàng)手藝不外關(guān)，會(huì)直接影響其他手藝的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

正手攻球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)相對(duì)對(duì)照龐大，掌握起來(lái)難度對(duì)照大，即即是訓(xùn)練學(xué)習(xí)了這項(xiàng)手藝相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間的球友，雖然外面上看動(dòng)作結(jié)構(gòu)，動(dòng)作框架沒(méi)有問(wèn)題，然則與專業(yè)運(yùn)發(fā)動(dòng)的正手攻球相比仍然存在相當(dāng)大的差距。顯示在，攻球的速率慢，攻已往的球落點(diǎn)不穩(wěn)固，氣力欠缺。

造成上述問(wèn)題的緣故原由主要有以下幾個(gè)方面:一是引拍的動(dòng)作過(guò)大，二是沒(méi)有學(xué)會(huì)用身體重心控制擊球，控制落點(diǎn)，三是蹬轉(zhuǎn)收動(dòng)作的要害點(diǎn)還沒(méi)有真正掌握。



那么怎樣才氣讓你的正手攻球又快又穩(wěn)固又有氣力呢？或者說(shuō)以上問(wèn)題的改善方式有哪些呢？

想把球攻的速率快，條件是你不能退臺(tái)，近臺(tái)的攻球速率才氣快。這是其一，另外需要注重的是引拍的動(dòng)作一定要小，做到這一點(diǎn)實(shí)在很容易，那就是轉(zhuǎn)腰引拍，轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)?yè)羟颍”鄯畔聛?lái)引拍，小臂收的時(shí)刻擊球，轉(zhuǎn)腰的動(dòng)作不宜過(guò)大，放收小臂的動(dòng)作也不宜過(guò)大。其三要注重?fù)羟虻纳仙冢瑩羟螯c(diǎn)適度越往前迎，你的擊球速率越快。

想把球攻的穩(wěn)固，條件是你的蹬轉(zhuǎn)收動(dòng)作必須協(xié)調(diào)一致，這是其一，其二是板形必須牢靠，引拍的板形，攻完球的板形和攻球歷程中的板形始終保持穩(wěn)固。其三是球拍在擊球的一瞬間，球拍所對(duì)應(yīng)對(duì)方一個(gè)點(diǎn)的角度要始終保持穩(wěn)固，這樣攻已往的球才不會(huì)忽左忽右，忽前忽后。要做到這一點(diǎn)，手腕必須牢靠，手指頂拍必須牢靠，身體重心移動(dòng)的偏向必須與擊球的偏向保持一致。

想把球攻的氣力大，除了快轉(zhuǎn)腰，快收小臂之外，條件是你必須學(xué)會(huì)用加上身體重心擊球，身體重心與擊球的偏向保持一致才氣讓你攻已往的球更有氣力。看過(guò)許多業(yè)余球友正手近臺(tái)快攻，蹬轉(zhuǎn)收的動(dòng)作看似有模有樣，實(shí)在問(wèn)題多了去了，先舉幾個(gè)例子，有的球友在攻球的歷程中屁股往后座，有的屁股往右頂，有的身體往上挺，有的身體往后縮，這些都是造成你攻球氣力不集中的主要緣故原由。

身體重心與擊球的偏向保持一致，你的要做的是在擊球的歷程中右腳在用力向后蹬地的同時(shí)，身體重心要往前項(xiàng)，要做到身體重心往前項(xiàng)，你的右胯或者你的屁股的右半部門(mén)(以右手持拍為例)一定要往前頂，或者往左前頂，身體的上半部門(mén)要整個(gè)地往前頂，顯示方式是擊完球后右腳的腳后跟可以適當(dāng)?shù)孛撾x地面。

固然要做到上述三點(diǎn)，另有更主要的一點(diǎn)，那就是攻完球后要學(xué)會(huì)快速還原。

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