組圖A為王楠的反手臺內拉球。王楠擅長中近臺的正反手相持，回球速度快。在接發球環節，王楠對于反手位的臺內球，通常采用直接臺內拉球，從而形成上旋球相持的強項技術。接發球時，王楠首先判斷對方來球的落點，握拍手一側腳向前插入，大臂向身體外側稍稍張開，前臂端起；當來球落向球臺時，王楠開始轉腰，使身體正對來球，同時前臂向懷中稍內收：擊球時，前臂下沉，手腕自然下垂，摩擦來球的中上部；觸球瞬間，身體重心上提，前臂突然向前上方展開，手腕同時向前上方轉動；擊球后，王楠迅速還原，準備連續進攻。王楠的臺內拉球弧線控制得比較低平，速度較快，落點很刁鉆。
　　
　　組圖B為張怡寧的反手臺內拉球。張怡寧的反手技術非常強勢，可以全臺大范圍地通過反手的快拉、快撕來獲取得分機會，她回球的旋轉比較強，速度比較快。在接發球環節，對于正手位的臺內球，張怡寧往往使用反手拉直接上手。接發球時，張怡寧通過腳下移動找準來球的位置，右腿向臺內插入，前臂端起；擊球時，身體正對來球，前臂略微內收，同時增大手腕向懷中內收的幅度；觸球瞬間，張怡寧靠手腕向外側轉動的力量來摩擦球，制造較強的旋轉。張怡寧對拉球旋轉的控制很出色，往往通過旋轉的變化改變回球的節奏。

 
　　組圖C為鮑羅斯的反手臺內拉球。鮑羅斯身高臂長，擅長中、遠臺的相持，反手弧圈球的進攻性很強，力量大、旋轉強烈。在處理臺內短球時，鮑羅斯依靠身高的優勢可以實現全面的進攻。擊球前，預先判斷來球的

位置，右腿向臺內插入，右肩下沉，身體離球臺較近，同時前臂向懷中內收，起手高度比較高，這樣更容易發力；擊球時，身體正對來球，手腕下垂的幅度很大：觸球瞬間，前臂以及手腕向身體外側迅速打開，爆發力很強。鮑羅斯的臺內拉球力量大，速度快，頗具威脅。
　　
　　組圖D臺內拉側旋是處理臺內球的一項常用技巧，也可以稱為臺內抹。這項技巧通常用于回接直線，用以調動對方。鮑羅斯接發球的進攻性很強，通過臺內抹一板，實現落點的變化，從而在后續的相持球中占據上風。擊球前，鮑羅斯的準備動作具有一定的隱蔽性，身體側傾的幅度很大，使對方無法判斷她回球的落點：當來球落向臺面時，她突然上步，手腕內收，拍頭指向斜后方：觸球瞬間，鮑羅斯的手腕垂直轉動，側向摩擦來球，使回球帶有比較強烈的側旋。鮑羅斯的回球非常突然，擊球后，她迅速還原后退，準備好下一板球的相持。
　　
　　組圖E為牛劍鋒的反手臺內抹。在處理中路或正手位來球的時候，優秀的運動員都可以用反手拉側旋來回接，以增大回球的威脅。這樣的回球方舞在落點和旋轉變化上更加靈活，更加突然，增大了對方回球的難度。牛劍鋒在回球前，右腿向前的跨步很大，使身體貼近球臺，右肩下沉，身體重心壓福很低，同時手腕內收的幅度很大，身體和球拍正對來球：觸球瞬間，牛劍鋒依靠腿向前跨出的慣性，前臂突然向前伸，手腕向身體外側轉動，充分摩擦來球，將球回到對方正手位大角。這板回球的力量比較大，速度比較快；擊球后，牛劍鋒右腳向后蹬地，準備好連續相持。
　　
　　組圖F為王楠的反手臺內抹。王楠在接發球的處理上更注重落點變化，她的身體重心更為穩定，這樣可以在后續的相持中快速移動。擊球前，王楠首先判斷來球的落點，然后腳下迅速起動，移動到最佳的擊球位置，左肩下沉，肘部指向身體外側，前臂向懷中內收，身體和球拍正對來球：擊球時，王楠的身體向左前方側傾的幅度較大，這樣可以接觸球體的左側部位，增大回球的角度：觸球瞬間，王楠的前臂向前伸展，手腕向左側方垂直轉動。
　　
　　組圖G為王楠接發球用反手在臺內直接搶攻的戰術套路。郭躍發短球到王楠的反手位，王楠向前上步，反手在臺內將球拉到郭躍的中路偏反手位置。由于雙方都為左手打法，郭躍擔心王楠回球到反手位大角度，因此不敢貿然側身。郭躍發球后，站位比較偏向中路位置，準備好正、反手兩面相持a看到王楠回球到中路位置，郭躍果斷反手反拉，但由于王楠的回球略微帶有側旋，使球的弧線向中路側拐，因此郭躍在反拉時候的擊球點過于偏向左腹部，只能靠手臂來控制球，無法很好地發力，只好將球回到王楠的中路偏正手位。此時王楠也做好了反拉的準備，在來球的上升初期，王楠果斷迎前，反拉到郭躍的正手位大角，直接得分。
　　
　　王楠的戰術意圖非常明確，在接發球環節，通過直接上手，在落點上調動對方，增大了郭躍反拉的難度。在后續的銜接上，王楠預先判斷出郭躍回球的落點，因此在來球的上升初期快速反拉，在速度和落點上都占據了絕對優勢。
　　
　　組圖H為王楠反手在臺內直接發球搶攻的戰術套路。與組圖G的套路相同，王楠發球后，郭躍擺短，王楠上步用反手在臺內拉球到郭躍的中路偏反手位置。郭躍退至中臺擋一板，王楠側身在來球的最高點反拉對方的正手位大角。與組圖G不同的是，王楠搶先上手后，郭躍回球的質量不高，只是在中臺勉強擋了一板。王楠在下一板的進攻中稍稍放慢了節奏，在最高點反拉，這樣拉球的旋轉更為強烈，也更為穩健。
　　王楠在發球和接發球環節的主動進攻為她贏得了最佳的得分機會。臺內反手拉球作為最常用的進攻手段在實戰中發揮了重要作用。與擺短不同，臺內進攻既可以達到控制對方的目的，還可以在落點上調動對方，使自己更為主動。臺內拉球時通過手腕的靈活變化，改變觸球部位還可以改變回球的旋轉和弧線，增加回球的威脅。