發球是乒乓球比賽中每一分球的開始，它是乒乓球技術中唯一不受對方來球制約的，可以讓使用者最大限度地實現自己的戰術意圖，其主動性顯而易見。正因如此，它也是最有潛力可挖的一項技術。
　　發球的主要作用在于：

　　·利于自己技術風格和特長的發揮；
　　·為發球搶攻創造條件；
　　·破壞對方的戰術，限制對方技術特長的發揮；
　　·直接得分；
　　·造成對方的心理恐懼，增強自己獲勝的信心。發球時傳統的準備姿勢為；
　　·正手發球，左腳稍前，身體略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右側：
　　·反手發球，右腳稍前，身體略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左側。
　　隨著乒乓球技術的發展，越來越多的選手采用了側身發球的方式，這樣容易發出斜線大角度球，再配合發出直線球加以牽制，有利于將對手鎖在中間，更便于自己發球后直接運用正手搶攻。當然，隨著運用反手發球者越來越少，人們對反手發球的適應性就會下降，于是也有的選手反其道而行之，站在球臺中間采用反手發球，這樣不必再進行大范圍的移動即可結合反手搶攻。但對于初學者來說，由于側身發球對后續擊球的步法要求很高，還是從傳統姿勢發球開始練習為宜，這樣更容易銜接已掌握的正、反手基本攻球技術，然后再逐步過渡到側身發球。
　　
　　1　正手平擊發球
　　
　　
　　練習提示
　　·引拍時球拍的位置應比擊球點稍高，以保證足夠的向下用力，否則弧線太低平容易下網，但如球拍過高，給球向下的壓力過大，不僅會減慢球速，還容易發球過高；
　　·如果想把球發長，第一跳要在自己球臺端線的附近；如果要發短，則第一跳相對接近球網；
　　·發長球時，觸球點要低一些，與網齊高甚至略低于球網即可；發短球，觸球點可適當提高。
　　
　　2　正手發右側上旋急球(奔球)
　　
　　
　　這種發球速度快、落點長、角度大、沖力強，球的飛行弧線低，帶有一定的右側上旋，是徐寅生當年的拿手絕技。它看似動作簡單，對付基本功不扎實的人卻非常有效，如果你認為自己的對攻比對方有數，有目的地與對方形成相持球，打擺速、打來回，這種發球是個不錯的選擇。
　　
　　練習提示
　　
　　·這種球多發至斜、直兩條線，熟練后注重角度盡量偏大，有時可配合至對方中路；
　　·應以向前為主、向下為輔用力，但要注意向前和向下用力的協調配合；
　　·用球拍靠近拍頭處接觸球，可以加快發球速度，因為在同等角速度下，半徑越長，線速度越快。
　　
　　上旋，現代乒乓球的基石
　　上旋球的特性，簡單地說就是，當球碰到障礙物時(如球拍)，有自行向上反彈的趨勢。
　　
　　早期世界乒壇是以防守型打法為主導的，后來由于球拍摩擦力逐漸提升，人們能夠制造更強的上旋，使進攻的命中率更有保證，全攻型打法才占據了主流。上旋之所以能夠使進攻更穩定更有威脅，其奧妙就在于它能改善擊球的弧線。因此，我們平擊打出所謂的“不轉球”，往往不自覺地或多或少都帶有一點上旋。
　　在發球時加入上旋，不但能增進發球的穩定性，還能加快球落臺后向前跳的速度，令時方感到來不及做出動作回接，“頂手”。但如何增強這種上旋，卻須熟能生巧，只有向前揮動的球拍劃過一個弧形將球包裹住，而不是直接去撞擊球，才能有效地摩擦球體制造旋轉。
　　
　　3　正手發下旋加轉球
　　
　　
　　與急球能迫使對方回球冒高、出界恰好相反，下旋加轉發球的效果在于，對方很容易回球直接下網。
　　
　　練習提示
　　·用接近拍頭處接觸球，可加強發球的旋轉，其原理與加快發球速度類似，因為旋轉在本質上是球體的自轉速度，它來源于球拍摩擦球時的加速度；
　　·用球拍接近下部的部位觸球，更有利于加強發球的下旋；
　　·把握好摩擦與撞擊的比例：如果撞擊過多，來不及摩擦加轉球就脫拍而去了；如果摩擦過薄，反而可能因為給予球的正壓力過小而難以加轉。
　　
　　
　　以守為攻的下旋
　　顧名思義，與上旋相反，下旋球碰到球拍時，有自行向下落的趨勢。
　　下旋球的弧線性質也與上旋球迥然不同。
　　雖然現代乒乓球主要是上旋的對抗，但下旋的作用依然不可忽視，它能夠很好地抑制對方的攻勢，尤其是在發球和接發球環節中，速度較快的下旋球往往能起到以守為攻的效果，造成對方的失誤，或為自己轉攻創造機會。
　　
　　4　正手側身發左側上、下旋球
　　
　　
　　
　　這種發球以旋轉變化為主，飛行弧線向右偏拐，對方回球時如控制不好，易向其左側上(下)方反彈。由于能以近似的手法發出兩種不同的旋轉，更能起到迷惑對方的作用?？紤]到這種發球的側旋成分強，需要更多借助身體轉動的力量，因此不妨直接站在側身位開始練習。
　　
　　練習提示
　　
　　·橫握拍者發球時最好將握拍柄的三個手指松開，以增加手腕的靈活性。
　　·當對方站在反手位準備接發球時，你如果發左側旋，可以把第一落點發到中線附近，這樣球落到對方臺面后，由于弧線向右偏拐，會自然追向對方貼身，令對方難以拉手引拍進攻。而且這條線路較長，你有更從容的空間把球速發快，更增加對方接發球的難度。
　　
　　怎樣才能令發球質量更高?
　　發球技術主要由拋球和揮拍觸球兩部分組成，無論你采取什么發球，下面這些訣竅都會對你有所幫助：
　　
　　·拋球要穩定，特別是拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩定；
　　·找到自己最舒服的拋球和擊球位置，通常來說是在胸前，離身不能過近也不宜太遠，前者缺少發力空間，后者動作太散、不夠集中，可用持拍手徒手做斜向下砍的動作，自己感到最容易發力的點即是發球時理想的觸球點；
　　·握拍時虎口不宜過死．以保證手腕和手指的靈活性；
　　·引拍尤其是手腕的引拍動作要充分，以加強發球的爆發力；
　　·手臂和手腕向前、向下的發力要講究技巧，使球既不致下網也不致彈跳過高甚至出界；
　　·球拍摩擦球的部位和用力方向要準確，盡量用相似的動作發出不同的旋轉球；
　　·以前臂、手腕發力為主，但應注意腰部的協調配合(觸球瞬間猛然有“收緊”的感覺)，借助重心轉移提高發球的質量；
　　·每次觸球之后，手臂都應順勢揮動，與腳下一同迅速還原，做好下一板擊球的準備。