37西西人体做爰大胆视频|久久中文字幕成熟|字幕网中文字幕精品一区|女人为什么喜欢被艹|影音先锋国内自拍资源啪啪|如何自w到高c详细图|99久久人人爽精品美女

瓦爾德內爾

格林卡技術圖示

發布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
字號:

多變的發球動作,精湛的發球技巧
  
  以正反手大力弧圈著稱的格林卡其實還有一手公認的好發球。格林卡基本以正手發球為主,但他的發球動作靈活多變,將多種發球組合運用,在擊球后的動作中加入了復雜的變化,使對手難以判斷發球的旋轉。格林卡多變的發球如同是接二連三設下的陷阱,讓對手頭痛不已。

 

 

 

 

 

 


  
  觸球前動作多變,觸球后加入假動作
  
  格林卡的發球在向后引拍時,肘部向后上方抬起,擊球時用球拍的拍頭向前摩擦。組圖A、B、C中的圖1-2中動作幾乎相同。而在圖4-6中,我們可以觀察到格林卡從觸球前到觸球后的動作中存在著獨特的變化:
  組圖A中,格林卡在觸球前的球拍幾乎呈直立狀態(圖3),接觸球時摩擦球的下部,發出旋轉較強的下旋球。
  組圖B中的發球同樣是摩擦球底部的下旋球。但是,在觸球后的動作中,手腕向內側擰,拍面亮開,做了一個類似側上旋發球的假動作。
  組圖C中,球拍觸球的角度有所改變,是摩擦球側面的側上旋發球。在觸球后,格林卡還加入了與實際動作相反的假動作,令對方難以準確判斷旋轉。
  格林卡通過巧妙的動作變化,使對方難以判斷出發球的旋轉,這使他接下來的發球搶攻更加得心應手。
  
  要點:
  
  通過靈活的動作變化,迷惑對手
  格林卡的發球動作分為幾個步驟:準備姿勢>引拍>觸球>假動作。格林卡可以在各個環節中加入不同的變化。在組圖A、B、C中,圖1-2的動作相同,然而格林卡在發球時的變化還不止這些,他就是通過這些多變的發球技巧來迷惑對手的。
  
  Kreanga's Service
  格林卡的發球
  
  組圖D中,格林卡在觸球時不是用球拍的拍頭去擊球,而是從身體外側向懷中發力的另一類發球。他在發球時的引拍動作幾乎與肩膀是同樣的高度,圖3中,肘部抬起,完成引拍動作,觸球時摩擦球的側下部(圖4),這是一個側下旋發球。在觸球后的動作中,球拍向左上方擰,制造出側上旋發球的假象。
  組圖E和組圖F中的發球與組圖D相似,但格林卡在引拍時抬起左腳,通過重心轉移時產生力量,增大發球的威脅性。
  組圖E中,格林卡抬起左腳、引拍(圖3),在腳落地的同時從外向內揮拍,觸球的斜下方,在觸球后的瞬間,立刻加入了向前運動的假動作(圖5-6)。
  組圖F中,格林卡的引拍動作與組圖E相同,值在觸球時,從身體內向外擊球(圖3-4)。與組圖E不同,組圖F中的發球是側上旋球。
  這三組圖中,格林卡在引拍動作之后(圖2-3),能夠做出方向完全相反的擊球動作,這需要相當高的發球技巧。格林卡通過靈活多變的發球,配合他凌厲的兩面弧圈球,這使他的進攻具有了更大的優勢。
  
  1 采用肩部發力的正手爆沖穩定重心,增大兩腳間距離增加連續爆沖的穩定性
  
  這組圖中,格林卡發對方中路短球后直接發球搶攻,并連續大力進攻,直至得分。格林卡發球之后,迅速還原,做好直接搶攻的準備(圖8)。格林卡是以正反手兩面進攻為主的選手,因此與其他進攻型選手相比,他的站位比較居中。圖10-11中,格林卡在引拍時肩部充分拉開,這樣的動作可以更容易地控制拉球的線路。引拍時,將球拍的拍面下壓,使肩部的動作更加靈活。格林卡第一板進攻拉直線到對方的正手位,第二板拉球的時候,他增大了引拍的幅度,手腕略微內勾,充分“包”住來球,加大了回球的力量。
  格林卡的拉球動作幅度很大,以這樣的拉球動作還能夠保證進攻的穩定性是因為他在引拍過程中加入了肩部動作,并且降低了身體重心。圖14和圖23中,格林卡拉球之后,身體重心保持穩定,他兩腳間的距離非常大,這樣可以更好地支撐住下半身,保持身體平衡,這是他連續大力進攻的特點。
  
  2 撲正手后,靠雙腿保證身體平衡考慮好每一板球的應對方法,運籌帷幄
  
  面對中路偏正手位的發球,格林卡用反手在臺內挑打(圖3-5),隨后用反手過渡一板(圖9-11)。對方將球回到格林卡正手大角,格林卡轉腰準備直接正手拉球(圖17),但是來球突然向正手位大角側拐,格林卡撲正手擊球。格林卡撲正手的時候并沒有孤注一擲,而是準備好快速還原進行下一板銜接,他在正手拉球的時候充分使用肩部動作,向上發力摩擦,用肩部阻止腰部過分轉動,在腳落地之后,重心馬上回到反手位,還原速度非常快(圖20-24)。
  格林卡在撲正手的時候,如果腰部轉動的幅度過大,或者用交叉步撲正手,都將影響還原的速度。在這種情況下,他依靠肩部發力,并且依靠腿部的支撐保持了身體的平衡。
  
  3 流暢、有力的進攻的基礎:肩部動作、合理擊球和強健的腿部力量
  
  格林卡發對方中路短球,對手接發球晃擺到格林卡中路。格林卡右腳向前大步跨出,重心移至右腿,雖然此時他的左腿完全伸直,但還是可以依靠手臂的力量用反手強行進攻(圖10-15)。格林卡在反手拉球時,他觸球后的發力方向并不是向前,而是向身體右側,這樣可以使擊球動作流暢,有利于快速還原。對方再次回球至中路,格林卡運用身體動作和肩部動作,保證了正手擊球動作的完整性(圖20-23),由于他的站位較寬,雖然上半身稍稍晃動,但下半身卻十分穩定,保證了身體的平衡。
  肩部動作的靈活運用,兩腳間距的增大,穩定的下半身,再加上臺理的擊球動作,使格林卡具備了超強的正反手兩面進攻技術。他除了具備有威脅的大力爆沖外,無論對方如何回球,格林卡都能順暢地連續進攻,這種超強的進攻能力來源于他合理運用身體各個部位的力量之中。

上一篇:世界級選手步法移動的技巧

下一篇:反手反撕弧圈球

掃碼訪問
乒乓器材
乒乓新聞
動作圖解
乒乓技術