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瓦爾德內(nèi)爾
直板橫打的5個(gè)訓(xùn)練順序,以及橫打和推擋到底能不能兼顧?

直板橫打的5個(gè)訓(xùn)練順序,以及橫打和推擋到底能不能兼顧?

業(yè)余的直板橫打,和專業(yè)隊(duì)的橫打有一個(gè)最根本區(qū)別,那就是現(xiàn)在專業(yè)隊(duì)的橫打幾乎都是童子功,都是從小直接練的,而業(yè)余的橫打,基本都是從推擋轉(zhuǎn)過來(lái)的,需要改變推擋的肌肉記憶和條件反射,不少人因?yàn)檫m應(yīng)不了從而放棄了,甚至直接改了橫板。國(guó)球匯君作為直板大軍的一員,豈能忍心看直板如此沒落?于是乎苦苦鉆研“找教練”欄目,替大伙總結(jié)了直板橫打的5個(gè)練習(xí)順序,球友們記得收藏好!1.反手撥球:追本溯源,反手撥球還是基礎(chǔ)
2022-08-12