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瓦爾德內(nèi)爾
弗朗西斯卡乒乓球技術(shù)解析:正手劈長(zhǎng)反手輕貼

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本期拆招解式的主題是合理的擊球技巧,第一組是德國(guó)運(yùn)動(dòng)員弗朗西斯卡的技戰(zhàn)術(shù)圖解。他在接發(fā)球時(shí)通過主動(dòng)劈長(zhǎng)的手法和中路追身的落點(diǎn)壓制對(duì)手,隨后面對(duì)對(duì)方旋轉(zhuǎn)強(qiáng)烈的反手搶拉,弗朗西斯卡使用側(cè)攆輕貼的方式過渡處理。這兩板球在旋轉(zhuǎn)和線路上變化差異比較大,成功打亂了對(duì)方的節(jié)奏,中斷了對(duì)方的連續(xù)進(jìn)攻。無(wú)法擺短時(shí)如何把球回出威脅:向?qū)Ψ阶飞砦淮竽懠恿εL(zhǎng)弗朗西斯卡主動(dòng)側(cè)身使用正手接發(fā)球,體現(xiàn)了職業(yè)運(yùn)動(dòng)員盯半出臺(tái)球的
2022-04-25
教你反手短球的3種接法劈長(zhǎng)、擺短、擰拉,滿滿的全是細(xì)節(jié)!

教你反手短球的3種接法劈長(zhǎng)、擺短、擰拉,滿滿的全是細(xì)節(jié)!

有球友反饋:正手短學(xué)會(huì)了,反手的擺短劈長(zhǎng)也給講講唄?那么反手位的短球都怎么處理呢?今天教你3招!第一招:劈長(zhǎng)1.上步判斷來球落點(diǎn),手臂伸入臺(tái)內(nèi),球拍放到來球正后方,身體重心前移,右腳伸入臺(tái)內(nèi)。2.出手用球拍前端摩擦來球中下部,向前下方用力,判斷來球旋轉(zhuǎn)程度,調(diào)節(jié)球拍后仰的角度,集中、瞬間發(fā)力,練習(xí)時(shí)要習(xí)慣于”點(diǎn)”發(fā)力。3.板形板形不要太平,太平反而容易出界,要立一點(diǎn)才行。4.還原持拍手的同側(cè)腳蹬地
2022-03-25