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【11】李曉東-如何用相似的動作發出不同旋轉球

【11】李曉東-如何用相似的動作發出不同旋轉球

如何用相似動作發出不同旋轉球?如何用相似的動作發出不同旋轉的球?特別是短的上旋球？發球不轉，怎么系統的練習來自廣東的球友乒乓圓舞曲一題三問，向李曉東教練提出了一個很大的問題，李曉東教練在肯定這位球友提高愿望的同時，也笑言他“太貪心了盡管問題比較大，但李曉東教練還是非常認真、詳盡的從理論講解到動作示范，將內容分解為“如何用相似的動作發出不同旋轉球”、“如何才能發好上旋球”、“如何加強發球的旋轉”三個
2022-01-19
【12】李曉東-教你如何提高接發球判斷能力

【12】李曉東-教你如何提高接發球判斷能力

如何提高接發球判斷能力乒乓球是隔網對抗的競技運動，是活體之間技能和智能的較量，因此需要具備極強的判斷能力。想提高接發球最重要的環節就是正確的判斷好對方發球的速度、落點和旋轉。正所謂，知己知彼，百戰不殆。李曉東教練就將從“預判”和“盯球”兩個大的方面，教給大家如何提高在接發球時的判斷能力。關注我們：天天乒乓官網http://m.aisanya.net天天乒乓公眾號：ttpingpang
2022-01-19
【13】李曉東-教你最實用的接發球步法

【13】李曉東-教你最實用的接發球步法

最實用的接發球步法步法移動是乒乓球的基本技術之一，也是接好發球的重要環節，比賽中，判斷清楚對方發球的性能后（速度、落點、旋轉），必須移動步法才能取得接發球的有利位置。今天李曉東教練就將教給大家一種最實用的接發球步法。
2022-01-19
【5】李曉東-教你如何提高正手拉球質量

【5】李曉東-教你如何提高正手拉球質量

如何提高正手拉球質量影響正手拉球進攻質量的主要原因就在于拉球不實，而造成不實，是因為存在著力道不足、擊球勻速、球點過晚等問題。今天的李曉東教練就將教大家如何克服這些不利因素，提高正手拉球質量，從而在比賽中能夠克敵制勝。
2022-01-19
【6】李曉東-教你如何提高接發球能力

【6】李曉東-教你如何提高接發球能力

乒乓球比賽每一分的爭奪都是從接發球開始的,在所有乒乓球技術中，接發球是最難掌握和最難訓練的一項技術，所以接發球技術在比賽中起著至關重要的作用。今天李曉東教練就將從掌握球性、加強判斷、尋找規律、訓練方法、技術要領等幾個方面為您詳細的進行講解和示范，幫助您全面的提高接發球能力。
2022-01-19
【8】李曉東-業余選手實戰中的四個戰略思想

【8】李曉東-業余選手實戰中的四個戰略思想

一、業余選手用五層板好還是七層板好。二、業余選手雙打的配對原則。三、業余選手實戰中的四個戰略思想四、業余選手如何把球發轉。
2022-01-19
【7】李曉東-面對面教你反手技術高清完整版

【7】李曉東-面對面教你反手技術高清完整版

作為一名乒乓球業余愛好者，你平時在打球的時候都能得到誰的指點？資深球友？民間高手？球友問：我是橫板，反手攻球或拉球，用中等力量都能上臺，但是威脅小，發大力又容易出臺失誤，請問我是不是主動發力有問題？
2022-01-19
【9】李曉東教你：張繼科式的逆旋轉發球

【9】李曉東教你：張繼科式的逆旋轉發球

張繼科式的逆旋轉發球逆旋轉發球起源于本世紀初波蘭選手布熱夫斯基，現在已被廣泛采用，并獲得了較好的實戰效果，尤其適用于兩面上手進攻的打法，比如張繼科。張繼科逆旋轉發球的動作協調、自然、流暢，主要得益于他的重心后引、上下肢的力量可以在同一時間朝著同一方向發力；能夠將重心、手臂、手腕和手指的力量全部作用在摩擦的一瞬間。今天李曉東教練將從調整握板、動作技巧、摩擦技巧三個方面，全面的教給大家逆旋轉發球的技術
2022-01-19
【10】李曉東-幫你解決第二板銜接的問題

【10】李曉東-幫你解決第二板銜接的問題

李曉東幫你解決第二板銜接的問題在乒乓球技術中，第二板銜接是一項很難的技術，除了業余愛好者，甚至也一直困擾著超一流運動員的提高。今天的李曉東教練就將幫助大家來解決乒乓球比賽中的第二板銜接問題。內容摘錄：“手在臺面上面，手在身體前面，手在肘前面，可以確保自己能夠在身前較從容地擊球。”“如果我們將自身當作反三角的頂角，向前斜向取位去截擊球，就會贏得距離和空間，使得擊球變得非常容易?！啊笆紫壤枚嗲蛴柧殹?/div>
2022-01-19
李曉東教正反手轉換技巧，業余乒乓球友必犯錯誤

李曉東教正反手轉換技巧，業余乒乓球友必犯錯誤

對于銜接的概念，我個人的理解，就是一板球與下一板球之間的關系，它可能是同性球的連接，也可能是不同球的連接。銜接包含的范圍比較大，節奏有銜接，力量也有銜接，頭一板我方發力打得很重，第二板對方回球很快，如果我仍然傾盡全力去打，球的組合可能就不太合理，不如用一板中等力量，只要出手集中，回球的效果也很好，銜接也很成功，或者頭一板重，再用輕力量拉一板加轉的球，也叫銜接。轉換的概念其實與銜接有相通之處，只不過
2022-01-19