拉下旋_天天乒乓網

長見識！吳敬平談反手拉下旋先進理論，以前教練教的都是錯的？

由于生理結構不同，我們反手的引拍，天然要比正手小，所以反手拉下旋比正手拉下旋的發力要更為集中才行。就跟大家聊一聊，反手拉下旋的技術要點！1.重心反手拉下旋的重心，要比打上旋低一些，所以我們的雙腿要分得更開一些，重心下去才好造弧線，腹部內收，重心落在前腳掌，隨時準備啟動。關于反手拉球的重心，國家隊金牌教練吳敬平老師是這么講的：以前教練教的都是錯的，現在的大塑料球，應該是右腳在前，重心也要放到右腳上，

2023-07-28

拉下旋的三種調節方法，再轉的球也能給拉起來！

我們都知道，拉下旋球板形要亮起來，但板形這個因素其實是次要的，最重要的，還得是腿和手！1.腿要下沉拉下旋，腿一定是第一位的。很多人只知道拉下旋要亮板形，下半身卻站得直直的，導致動作就成了“旱地拔蔥”，干使勁，球卻還是總下網。因為拉下旋需要向上發力，所以首先我們的重心就得下去，重心下去是一定要彎腿的，球越轉，腿越要往下壓，腿越往下壓，向上的反彈力就越大，對強下旋球的處理就越好，畢竟力從腳下生嘛！2.

2023-07-12

拉下旋球別再糾結板形了，這3大因素照樣不能忽視！

下旋球總拉下網，是哪里出了問題？大多數球友會把“鍋”甩給板形，認為是板形太壓導致的。但國球匯君始終認為，下旋球總拉下網，不一定是板形的問題，還有這幾個因素在影響：1.跟球的合力合力，其實可以理解成擊球點，什么時候擊球最利于合上來球的力呢？國球匯君認為是高點期。首先高點期相對上升期，步法上要好找一些，能有充足的時間用來找位，相對于下降期呢，下降期又需要自身發力比較多，需要自身多發力去制造弧線，所以高

2022-08-06

5個要點教會你反手拉下旋，拉出的球又轉又頂！

反手拉下旋，這項技術的使用率是越來越高，那怎么才能拉出旋轉強、質量高的球呢？國球匯君給大伙總結了5個要點，如果你都掌握了，反手拉下旋絕對就沒問題了！1.充分引拍面對對方搓過來的下旋球，我們的首要任務就是要摩擦，把球摩擦起來。首先要有引拍，也就是說我們的球拍要和來球有一定距離，這樣才有發力的空間，千萬不能看著球過來直愣愣的就去拉，那屬于干費勁。胳膊順著肚臍左側一拳的方向自然下垂。引拍有多重要？鄭寶教

2022-05-19

[張輝]搶拉下旋后銜接上旋，用強勢的連續進攻壓制對手，這個太霸氣了！

搶拉下旋后銜接上旋，用強勢的連續進攻壓制對手，這個太霸氣了！

2022-05-19

大球時代，反手拉下旋引拍靠收肚子，發力靠頂肚子

2022-05-18

拉下旋到底該怎么發力啊？

一、拉轉：想發力，前提是先上臺，要對旋轉有充分的理解，掌握克服旋轉、制造旋轉的能力，如果你能把球拉的很轉，就已經具備了一定的威脅。二、拉長：有時候形容一個人拉球質量高，會說拉過來的球很“頂”，想要把球拉“頂”，除了強烈的旋轉，就是要把球的弧線拉長、盡量拉到對方的底線。三、集中：能夠把球拉轉、拉長，還不是一個完美的沖下旋，欠缺著一點點速度，所以要能做到擊球一瞬間蹬腿、頂胯、收臂同時完成，把力量都集中

2022-04-12