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在我們的訓(xùn)練和比賽中，正手拉球的時(shí)候，看似是手臂在打球，但實(shí)際上力量的來(lái)源并不是手臂，手臂所起到的作用只是把你全身的力量通過(guò)你的手傳輸出去。那么在擊球的一剎那，如何才能做到全身協(xié)調(diào)發(fā)力，使有效的發(fā)力更多的施加在球上，從而提高擊球質(zhì)量呢。今天北京什剎海體校谷云峰教練，就將教給大家正手拉球時(shí)全身協(xié)調(diào)發(fā)力的技巧。

找教練+問(wèn)題：心里知道但是右肘位置總是不能很好的固定；想充分體會(huì)鞭打的拉球發(fā)力，但還是感覺不理想，想找問(wèn)題去改進(jìn)（木地板滑使不上力排除）。謝謝馬凱旋教練答球友問(wèn)這是一位女愛好者，右手橫板，練習(xí)內(nèi)容是側(cè)身正手拉斜線。你的視頻我看你過(guò)了，下面和你交換一下意見，我的意見里不單單會(huì)說(shuō)到動(dòng)作，還包括對(duì)某些文字說(shuō)法的理解。首先，我覺得你的動(dòng)作幅度過(guò)小了，而且你在發(fā)力的時(shí)候前臂有時(shí)是橫著揮動(dòng)的，向前不足。側(cè)身這

【找教練】正手連續(xù)拉球時(shí)，這個(gè)動(dòng)作非常重要