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一、長膠反膠對抗練習(xí)方法：1、拉----磕練習(xí)：對方反膠連續(xù)近臺拉沖，長膠磕。要求磕的要短、低、轉(zhuǎn)。先定點磕，有一定基本攻和手感后，可練習(xí)多點和不定點，這對雙方都是個很好的練習(xí)方法。2、拉-----削練習(xí)：對方連續(xù)拉弧圈，而長膠練習(xí)削球。削球時先練習(xí)削下旋，再練削不轉(zhuǎn)和混合練習(xí)。由于長膠削球很穩(wěn)，對方練習(xí)弧圈球也是個好方法。3、拉----推擋練習(xí)：對方連續(xù)拉，長膠推擋，注意掌握好力量和板型。有一定

很多成人選擇“長膠”，原因之一是想減少因為對旋轉(zhuǎn)的感性掌握而產(chǎn)生失誤。但乒乓球是對抗運動，不止是不吃旋轉(zhuǎn)就可以獲勝的。這就引出了長膠打法的一個重要理論“避轉(zhuǎn)”。說到這里有很多球友不禁要問“長膠不是要借轉(zhuǎn)嗎？怎么又要避轉(zhuǎn)了？”這里講的“避轉(zhuǎn)”與“借轉(zhuǎn)”并不矛盾，“借轉(zhuǎn)”是利用長膠的反旋轉(zhuǎn)特性進行旋轉(zhuǎn)變化，從而擾亂對手的一種戰(zhàn)術(shù)方法?！氨苻D(zhuǎn)”則是提高長膠速度，彌補長膠在速度上的先天不足，同時回避長膠反

愛長膠，無怨無悔！專業(yè)長膠高手靳亞楠建議業(yè)余球友精練兩項技術(shù)！

本組乒乓球技術(shù)圖解中,陳夢在接發(fā)球輪次通過擺短控制對手,意圖搶先發(fā)動進攻。在面對何卓佳使用的倒板變化時,她及時應(yīng)變調(diào)整,采用合理的處理球手段與長膠展開相持,最終憑借對長膠性能的理解和積極主動的進攻意識壓制對手通過兩板堅定的反手進攻完成得分。較長的球如何擺短:微立板形,觸球時迅速借力并制動如圖,陳夢使用相對穩(wěn)定的平行站位處理接發(fā)球,因為她的后手能力很強,所以并沒有急于在接發(fā)球環(huán)節(jié)拼搶得過于兇狠。何卓

找教練+直握長膠的基本打法？@袁磊教練解答因為我不是打長膠的，所以自己切身的體會不一定是最到位的。但是這么多年也跟不少長膠打過，對球也有一定的了解，我就根據(jù)這兩種感覺來說一說?，F(xiàn)在市面上長膠的種類很多，有帶海綿的，也有不帶海綿的。帶海綿的，海綿也有不同的厚度，有0.8的、1.0的、1.2的，這些種類不同，你要做的相應(yīng)調(diào)節(jié)也不一樣。現(xiàn)在只貼單面膠皮的選手少了，因為長膠主動進攻、制造弧線、主動發(fā)力都是

試打：制作的革新帶來全面的升級試打員：麥當(dāng)（球齡6年，右手橫握球板兩面反膠）試打配置：STIGACL+紅雙喜狂飆3+雙魚1615颶風(fēng)極薄的底皮帶來了清晰的手感從側(cè)面可以觀察到與這款乒乓球產(chǎn)品的底皮相當(dāng)薄，這樣的設(shè)計會使球隊底板的沖擊更加強烈，但因為較長的顆粒，所以來球力量生硬的擊球感會被很大程度上的進行中和和抵消，這樣恰好能達(dá)到比較有數(shù)的擊球手感，容錯率大大增加，也更利于長膠使用者逐步培養(yǎng)出顆粒控

我們長膠選手有幾種發(fā)球難接：一、橫板的正手近網(wǎng)短球人體學(xué)決定了橫板在正手臺上打不出直板選手那樣擊球的多樣化和靈活性及威脅性；更何況我們這些純業(yè)余的“二把刀”！我也是常用此招對付別人。報應(yīng)啊！此球最好是用正手挑打。不轉(zhuǎn)或上旋，用此招較容易（下旋，我是打不了）。如不行，就抹或輕拉對方的反手，但第四板要被動。若是下旋，用正手反膠搓近網(wǎng)短球或搓加轉(zhuǎn)長球到對方底線，這樣第四板可能不怎么被動。也可以移動步法用

雙面人”—TWOFACE，是北京三維體育乒乓用品公司與荷蘭國家隊共同研發(fā)推出的一款非常有特色的雙面異制設(shè)計的乒乓球底板。與以往異質(zhì)類結(jié)構(gòu)底板不同的是，雙面人不單單只是在底板的正反手面材的用料上有所區(qū)別，底板的內(nèi)部結(jié)構(gòu)也存在很大變化，其中一面還加入了高端的3K編織碳素纖維。雙面人一面適合撞擊，手感通透；一面適合摩擦，出球穩(wěn)定，使用者完全可以根據(jù)自身打法，兩面任意搭配不同的反膠或者顆粒膠來使用，讓人體

長膠也要練習(xí)基本功嗎？很多球友帶著很大疑問進來，很多打乒乓球認(rèn)為，長膠基本是可以速成的，有沒有基本功都無所謂！其實不是這樣的，先簡單講一下的基本功，主要有兩點，第一是動作定型，第二是有多回合的練習(xí)，這樣才是乒乓球的最基本的。其實打長膠同打反膠一樣，乒乓球的練習(xí)都要從正規(guī)動作的練習(xí)開始為好。我們看到很多學(xué)習(xí)反膠都是從基本功開始，每個動作都基本一致，打起來比較正規(guī)，晉升空間比較大。然而業(yè)余長膠選手忽略

達(dá)克單檜球拍是很多球友都一直追尋的終極球拍，但因其厚度較高很多球友望而卻步，今天動庫小編收集了一篇關(guān)于達(dá)克單檜70底板正手配膠紅雙喜省狂3，反手配膠TSPCURLP1R-OX(長膠單膠皮)的試打體會，給球友們一個參考。乒乓球器材:DARKER達(dá)克單檜SPEED-70(單檜中直)正面膠:省狂3(反貼)背面膠:TSPCURLP1R-OX(長膠)正手品評:無論拉定攻,都好去球同吃球,尤其蓄力爆發(fā)更顯特出