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瓦爾德內(nèi)爾
乒乓球水平進階之步法訓練適用秘笈
馬龍乒乓步法的實戰(zhàn)運用
業(yè)余削球手法及步法演習[防守技戰(zhàn)術(shù)課堂]
乒乓球步法訓練之還原,組合與強化
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業(yè)余球友步法常用演習方式[適用推薦]
【13】李曉東-教你最實用的接發(fā)球步法

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最實用的接發(fā)球步法步法移動是乒乓球的基本技術(shù)之一，也是接好發(fā)球的重要環(huán)節(jié)，比賽中，判斷清楚對方發(fā)球的性能后（速度、落點、旋轉(zhuǎn)），必須移動步法才能取得接發(fā)球的有利位置。今天李曉東教練就將教給大家一種最實用的接發(fā)球步法。
2022-01-19
谷云峰教學：過于依賴反手怎么辦 步法應該怎么練

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2022-01-10
動作很漂亮！“零距離”看伊藤美誠練球，步法值得業(yè)余學習

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2021-12-25
乒乓球步法練習，最關(guān)鍵的是意識！

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很多業(yè)余球友在談到腳下移動的問題時都以為是“步伐”，但實際上，準確的用詞是“步法”。在乒乓球運動中，步法素有“靈魂”之稱，它的重要性在此不多贅述。一般而言，乒乓球所需的步法種類并不多，大致有單步、并步、碎步、跨步、交叉步幾種，而使用它們的難度是在實戰(zhàn)中根據(jù)不同的來球，及時選擇最佳的一種甚至是幾種，這才是最考驗使用者功力的。單步與跨步，通常是指一只腳原地不動，另一只腳向來球方向邁出，單步步幅較小，跨
2021-12-21