有很多人，都覺得自己的體質是屬于那種一吃就胖，喝點涼水也容易發胖的，吃肉容易長胖，很多人都這樣認為，因此很多想要減肥或者想要保持身材的女性會選擇吃素。但是吃素的話，確實對身體能補充到一些營養，可是，也只是一些營養而已，那么另外的營養，還是要靠肉食來填上的，如果長期下來只吃素食的話，就有可能會危害到健康?？墒呛芏嘤杏X得，吃肉還不如不減肥了，那么到底長期吃素是不是一種健康的生活方式呢?下面小編就來為你們解答一下這個事實。

吃素不能減肥的原因如下：

1、食物攝入總熱量