現在人民的生活水平提高了，對文化娛樂的要求也隨之升高。在我熟知的球友圈子里，很多人是各處轉著去打球，今天在這個球館，明天在那個球館。為的就是和不同的乒乓愛好者切磋，即達到了鍛煉身體的目的，有增添了乒乓這項運動的娛樂性。可是歸根結底，大家都會有一個心目中的“主場”，也就是最經常去、最熟悉的打球場所。說到打球的場所，各種各樣——有公園、小區附近的露天的；有各單位設立的球室；還有眾多的專業球館、俱樂部等。這些場所的環境可謂天差地別。這就引出了我要說明的主題：適者生存，怎么樣適應各種環境以及打比賽時去到的各各“客場”。

  “客場”影響因素

   1、場地：先從最先能看到的說起。我不知道乒乓球的場地是否有個規范的大小，只知道我所見過的各各場地大小都不一樣。場地是影響我的罪魁禍首，因為削球這個打法的原因，很多場地是可以直接減少我的“屬性”的。小一些的場地，會對常在中遠臺活動的球友造成極大的影響，會有一種壓迫感，其實還有兩米可以退，但是總覺得再退就要撞墻了，導致回球質量下降。并且會對此類球友造成心理上的壓力，一打眼一看這場地，就覺得自己輸了一半了。場地的大小很難改變。把擋板往后推推？這會影響后面臺子的比賽。撤掉擋板？為了鍛煉身體而和各自身后的球員發生碰撞可就不值當的了。那怎么才能解決場地不夠大的問題呢？大多數球友活動到中臺也就算極限了，可打法差異、個人習慣、或者偶然因素（被扣殺，放高球）這些都迫使我們需要場地。需要又無法改變客觀因素，只能從自身下功夫。臨時改變一下自己的習慣和打法也未嘗不可：提高自己的護臺意識；在進攻上給對方壓迫感；節奏適時加快；這都是退臺選手臨時改變的好方法，再結合偶爾退臺施展的“看家本領”，相信對方必定手忙腳亂，很難適應。剩下的就是這個被迫放高球而場地不夠大了，只能盡可能的多摩擦一些，讓回球有些旋轉等待對手失誤。特別奉勸大家：打球為了鍛煉身體，可不要因為場地有限還去救球，導致自己有個好歹，可就真不劃算了。（我救球踩到擋板崴過一次腳，壞過一雙鞋。年輕還好些，親眼見過很多上年紀的球友踩到擋板直接摔倒，為了鍛煉和娛樂，身體不好拿來開玩笑！）

2、地面：場地贅述了這么多，地面相對而言就簡單多了，常見的無非水泥、大理石、木地板、塑膠這幾種。解決非塑膠地面的問題，選鞋是關鍵。穿著牛筋底的乒乓球鞋面對非塑膠地面會顯的有心無力、腳下無根，移動起來也會條件反射，覺得很滑，而不敢施展動作。個人測試覺得網球鞋、羽毛球鞋和一些底面花紋多的旅游鞋很能適應非塑膠地面，抓地力很好、移動起來也不會有所顧忌（缺點就是比乒乓球鞋沉）。如果穿了比較滑的鞋上場，切忌不可“大展身手”，偶爾沾些水蹭蹭，還是那個觀點：身體是革命的本錢。

3、燈光：管燈、聚光燈、乒乓球專用的聚光燈，差異都不大，只是照明的強弱問題。照明差的自己不適應，對手面臨的也是同樣的問題。照明好的，對大家都沒什么影響，公平競爭。唯一值得注意的是發球習慣把球扔到一定高度然后一直盯著看直到下落觸球的朋友，打之前一定先試幾次，看看會不會盯的階段晃到眼，如果出現因晃眼而發球失誤，那對自己氣勢的打擊是相當大的。

4、球臺：這一項終于是貨真價實的器材了。我所接觸的球臺的價格參差不齊，新舊程度也大不一樣。正規的乒乓球在球臺上從30厘米的地方落下，彈起高度應該是23厘米。舊的球臺也就是說表面磨的锃亮的球臺對球的旋轉有極大影響，落臺再彈起會削弱球的旋轉，這點廣大球友要注意。不可能要求自己接觸的所有球臺都能達到一樣的標準，所以打球的時候要盡量的去適應球臺，感受球臺的彈力如何、觀察球臺的光滑程度，從而制定出比賽的基本思路。比賽前及賽中擦拭球臺也是很有必要的，如果走霉運來球正好落到汗珠或者雜質上，也是讓人啼笑皆非的一件事。

5、環境：這點放在最后，也是最重要的一點。所謂環境，指的是周圍球臺上的球員、觀眾等一系列人為制造出來的環境。大家一定碰到過和對手正激戰，旁邊突然伸出支撿球的手、旁邊臺子的球正好從你腳下滾過、身后走過去個撿球的人等等外界影響，那這球的輸贏怎么算呢？有裁判就按裁判的算，沒裁判就愛怎么算怎么算，最重要的是別誤傷他人或者被他人誤傷！再說“拉拉隊”的問題，大家打球通常三一幫倆一伙的去，打出好球對手會怒吼示威，“拉拉隊”們也會掌聲連連，這豈不是氣勢上輸了一大截？如果被這種“氣勢”震懾住，發揮不出自己的正常水平，可就太遺憾了。面對這種情況，自己心里一定要先穩住。以前的我別說對手和拉拉隊的吶喊了，就連聽到給自己的加油聲或是別的嘈雜聲都會自亂方寸，把腦子都喊空白了。這明顯就是心理素質不行。后來我發現，打的是乒乓球，又不是在菜市場賣菜比誰嗓門大，聽到這么點兒“噪音”就但卻了，那養蜜蜂的還不活了呢！（其實大家可以想想國足，哪回不是山呼海嘯的中國球迷）關鍵就在于心理素質和在球場上的思路，爭取做到“兩耳不聞身邊聲，一心只打我的球”。水平相當，真打起比賽來，靠的就是穩定的情緒、縝密的思路這些“軟實力”。對外界的干擾，應主要從以正確的認識為基礎的簡短的自我暗示著手，控制自己的情緒狀態。（大家也看到了最近張繼科和王皓的比賽，前兩場王皓把“環境”、氣勢都喊到了自己這邊。張繼科頂住心理壓力，調整技術、節奏，在后四場完美轉換，為自己把大環境營造的多么有利）。

總之，跟據“客場”參賽環境的可控性，把“客場”參賽環境影響因素分為可控因素和非可控因素。針對可控因素，采用有效方法和手段，積極爭取，創造有利條件，改變參賽環境（盡量別找太爛的臺子、通過溝通是否能擴大場地、解決臺子反光的問題等）。針對不可控因素，只能采用自然適應和人為調節等途徑積極適應,以及采用改變認知的方法，降低不適（主要還是在心理上要適應，最起碼不要讓場地、環境給自己帶來心理壓力）。自我調節能力是相當重要的，自我暗示也能夠提高動作的穩定性，能增加成功率。輸了球也一定不能怪罪于這些不可控制的“器材”，一旦這種想法先入為主，那么再想發揮出100%的實力是完全不可能了。

以此文獻給常因場地不適應造成困惑的球友，希望大家在注重技術之余，也關注下心態、情緒這些“軟實力”，早日提升新的高度。

（初來乍到，以前沒有發過什么“有營養”的帖子。自己在技術領域上又不敢胡言亂語，所以就有了到器材版獻出“處子貼”的想法。結果大致瀏覽器材版，真是臥虎藏龍，本想發些真正的器材評測，可是發現前輩們已經有了很多非常專業的評測貼，所以只能先從和“器”沾邊的話題引起，等以后資源豐富、思路成熟了再評論器材。準備先從“器”著手