（一）什么打法選什么球拍
    追求“統(tǒng)一與平衡”不僅是人們選擇乒乓球器材的準則，也是海綿、膠皮和底板之間搭配的準則?！敖y(tǒng)一”講的是器材與使用者擊球風格的統(tǒng)一，“擊球風格”指的是人們在運用相同的擊球技術時表現(xiàn)出不同的心理趨向－－或快、或變、或兇、或穩(wěn)。就運動員的打法風格來說，追求兇狠打法的人喜歡快速的球拍，追求多變打法的人喜歡“持球”時間長的球拍。這就是球拍與打法的統(tǒng)一，因此在專業(yè)使用的底板拍面上，多標明有“進攻”“全面”“防守”等類型的分類表示。人們可以根據(jù)自己追求的風格來選擇球拍。
    然而就運動員個體情況來說，力量大的選手一般來說“手感”不夠細膩，擊球力量對他們來說是“供大與求”，而確?？厍蚴指校瓬蚀_性對他們來說是‘當務之急’，因此力量大的人會在符合自己風格的底板系列中選擇控球更好的球拍，以追求“力量與控制”之間的平衡。人們經(jīng)常會遇到這種情況，世界冠軍使用的球拍給業(yè)余選手用時卻打不出“速度”，其實這正反映了世界冠軍和業(yè)余選手之間明顯的個體差異，因此在追求“平衡”的過程中，不同的個體應選擇不同性能的球拍來實現(xiàn)自身的“平衡”，就是這個道理。
    擊球手感好的選手，多是運用擊球技巧高手，但是擊球的殺傷力往往不足，因此這類人會選擇速度更快球拍以追求“擊球與殺傷力“之間的平衡。我們經(jīng)常碰到許多擊球力量不大的選手，特別是中老年乒乓球愛好者總是在追求彈性更大的球拍，因為他們需要提高殺傷力來維持其個體情況與球拍特點之間的平衡，以保證他們技術水平的充分發(fā)揮。
    （二）軟硬互補是“統(tǒng)一與平衡”的搭配原則
就球拍的底板、海綿、膠皮搭配來說必須追求“統(tǒng)一與平衡”，弧圈球打法使用容易制造旋轉(zhuǎn)并離臺擊球有速度的高彈力底板與較硬海綿的反膠球拍，近臺快攻選手選擇反彈速度更快的硬底板與較軟海綿的正膠搭配，削球選手選擇易于控球、變化和拉弧圈球的大板面底板與薄海綿的長膠球拍，這都是追求打法與球拍底板、海綿、膠皮的統(tǒng)一。
     就“平衡”的概念而言，軟底板須與硬海綿搭配，硬海綿須與軟質(zhì)膠皮搭配；而硬底板須與軟海綿搭配，軟海綿須與硬質(zhì)膠皮搭配，這樣才能獲得球拍的內(nèi)在“平衡”。
    使用反膠的弧圈球攻擊型選手既追求離臺不同距離擊球的高速度，又追求擊球的高旋轉(zhuǎn)。選擇較軟的底板在擊球瞬間會產(chǎn)生較大的變形，這種通過深度變形與恢復的過程會提供充分的能量將擊球弧線打得更長、飛得更快，同時較軟的底板還能保證摩檫控制球的必要時間。然而弧圈球更需要快速的旋轉(zhuǎn)，因此只有較硬的高彈力海綿才能在摩檫擊球過程中為提高擊球的自轉(zhuǎn)速度及時地提供充足能量，否則雖然能拉出較好 弧線，但是不容易打出強烈的旋轉(zhuǎn)與速度。所以“軟底板+硬海綿+軟膠皮（反膠）”是弧圈球攻擊型選手 選擇球拍的“平衡”原則。
    近臺快攻選手主要追求近距離的擊球節(jié)奏速度，同時還要保證擊球瞬間的爆發(fā)力與突然性。選擇較硬的底板在擊球瞬間變形較小，這種淺度變形與恢復的過程能及時將來球反彈力與球拍的彈力轉(zhuǎn)化為快速擊球所需的“混合能量”，同時較硬的底板還能保持較短的“持球”時間，使擊球表現(xiàn)出充分的瞬間脫板突然性。然而近臺快攻也需要一定的對球摩檫來保證在快速擊球的基本弧線，以確保命中率。選擇軟海綿為的是盡可能地延長摩擦控球時間，控制硬底板和硬膠皮產(chǎn)生的過快速度，從而保證快速與突然擊球都在“可控制”的范圍內(nèi)。因此“硬底板+軟海綿+硬膠皮（正膠）”是快攻型選手球拍的平衡原則。當然，現(xiàn)在打正膠的人越來越少了，許多人雖然堅持近臺快攻，選擇硬底板，可是他們也用反膠。根據(jù)“平衡”搭配的原則，適合近臺快攻的反膠球拍其海綿硬度應該比弧圈球打法選擇的海綿硬度要低一些，而其適用的反膠則應該選擇膠質(zhì)硬一些的“快攻型反膠”才好打。
    按照“統(tǒng)一與平衡”的原則配置得當?shù)那蚺模梢宰屓藗冊诖蚯驎r得心應手，盡情揮灑自己的風采。當然也有例外，超越一般性的配置原則，會打出十分個性的“怪球”來，只是需要十分“個性”的技術與個人特殊條件與之匹配。當然人們更要有追求的精神，學習先進技術，研究掌握擊球用力的多種技能、技巧和戰(zhàn)術變化，適時地調(diào)整自己球拍的配置，才能使手中的球拍成為真正的“利器”。