保證足夠彈性的條件下，較輕的球拍擺速無疑更快，手腕微調動作會更寬裕。然則太輕的球拍很難保證足夠彈性，以是只能優化。



對于橫板，乒乓球膠皮通常要頂著拍柄粘貼，難以靠減小面積來減重，只能換個輕點的乒乓球膠皮型號，增重倒是不難。通常橫拍不要跨越190克，否則對使用者的肌肉氣力要求很高，業余興趣者往往難以遭受。對于初學者來講，170-185克是最理想的局限。

對于直板，正手乒乓球膠皮由于留出空位，可以減輕些許重量。反手亦可按需留空，不貼滿，整體減重。但膠皮越靠拍頭，球拍整體重心也越靠拍頭，雖無絕對的高下之分，但要相符小我私人手感習慣。若是險些不橫打，反面可以貼顆粒膠配重，調治手感。顆粒膠通常較輕，尤其是長膠，可大大降低球拍整體重量。對于初學者，直板較為理想的重量是在160-175克之間，不跨越185克最好。