乒乓球質(zhì)量的利害會嚴重影響擊球效果，一樣平常在訓練中使用演習球，在競賽中，使用質(zhì)量過硬的球。

可從以下四方面來選擇：
1.外觀上，球外面必須細潔不反光，球的腰部接縫整齊、挺括。

2.彈跳高度，將球從305mm高處擲到尺度的乒乓球臺上，反彈高度在240mm到260mm之間，如球的彈跳或高或低，則說明球的彈性不平均。



3.圓度，將乒乓球放在滑膩、平整的外面上旋轉(zhuǎn)，考察有無猛烈震蕩，有則說明該球的圓度欠好，球的穩(wěn)固性差，擊球落點不易控制。

4.硬度，用拇指與食指捏住球的頂部，考察兩面軟硬是否一致。若反彈水平相同，則說明球的質(zhì)量較好，且使用性能佳。