近日，大滿貫得主鄧亞萍做客一檔節目談及為何一定要孩子練體育：“我更看重的是體育給予我的一種精神，就是說我們先要學會輸，我們才能更好的去贏得這個人生。體育是最好的挫折教育，因為它天天讓我面對的是輸和贏，而且訓練異常艱苦。需要一個持之以恒的訓練，你才可能能贏我，你才可能贏一場比賽”。

運動場上的年輕人是最美麗、最有朝氣的。一直以來，體育以獨特的魅力感染無數人。體育教人奮勇拼搏，也教人公平競爭；叫人敢于爭先，也教人團結協作；教人享受勝利，也教人接受失敗。

體育并非只是強壯身體，更塑造進取的精神和健全的人格。

最近，世界衛生組織公布一份大規模研究結果，專家們對168個國家的近200萬人的身體活躍度進行了研究。

活躍的人：指每周至少有75分鐘密集的體育鍛煉或每周150分鐘適度的體育活動的人。其中，最活躍、最經常鍛煉的國家是烏干達，中國也在活躍國家的名單里。研究結果顯示，中國人真的動起來了，人們閑暇活動（相對體育鍛煉）普遍增加，這可能是因為中國快速增加的老年人口更多地使用公園以及公共體育設施，但有14.1%的中國人不鍛煉，而許多疾病的產生恰恰與人的不鍛煉有間接甚至直接的關系。

世衛組織負責人指出：長時間工作/學習、交通工具發達、智能手機普及等奪走了人們運動的機會。

有人這樣描述中國孩子和美國孩子的成長差異：

1-4歲：基本相同。

5-8歲：中國孩子開始上各種文化藝術培訓班；美國孩子跟著老爸參加各種體育運動。

9-12歲：中國孩子報了更多的文化補習班；美國孩子放學就開始打球、跑步甚至健身。

12-18歲：中國孩子還在上補習班；美國孩子的肌肉開始形成。

19-23歲：中國孩子擺脫長年的考試壓力，宅在宿舍里；美國孩子有更多的空余時間健身鍛煉。

想改變這種成長差異？趕緊讓孩子來學打乒乓球吧！兒童學打乒乓球好處多多：

1、鍛煉競爭對抗意識。

2、提高小孩反應靈敏度。

3、強身健體，特別是手臂力度及步伐靈活性。

4、培養兒童的興趣愛好，至少比天天泡在電腦前強得多吧！

5、乒乓球運動可以培養堅韌的性格，頑強的意志（正好針對孩子們的嬌氣）；

6、乒乓球運動可以培養團隊精神和自我約束能力；

7、乒乓球運動可以增強體質，使人終身受益；

8、乒乓球可以調節人的不良情緒，避免不良愛好的產生，如沉迷網絡，結交不良人群

9、學習乒乓球可以促使孩子集中注意力，預防治療近視。

10、在面對輸贏時，可使孩子們胸懷寬廣，包容他人；還提供了一個減壓的途徑，避免神經系統過度緊張。

11、學習乒乓球可使人體左右半腦發達，可健腦益智,乒乓球的球體小，速度快，攻防轉換迅速，技術打法豐富多樣，既要考慮技術的發揮，又要考慮戰術的運用,鍛煉孩子的平衡性，柔韌性，協調性。

12、乒乓球是國球，會打的人多，鍛煉起來容易找到對手和場地，可以讓你認識結交到朋友。

13、學好乒乓球后，學生們在學校可成為校隊，到了大學甚至工作后，這一良好的愛好將伴你一生自信的成長。