單 步：
a. 來球離身較近，
b. 以遠離來球的腳前掌為軸，
c. 另一腳向前或斜前或側後方移動一步。 
跨 步：
a. 來球離身稍遠且快，
b. 近來球方向的一腳向來球方向迅速出一步，
c. 另一腳相應地進一步。
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