37西西人体做爰大胆视频|久久中文字幕成熟|字幕网中文字幕精品一区|女人为什么喜欢被艹|影音先锋国内自拍资源啪啪|如何自w到高c详细图|99久久人人爽精品美女

瓦爾德內(nèi)爾

向王楠學(xué)習(xí)進(jìn)攻性搓球

發(fā)布時(shí)間:2020-05-14???點(diǎn)擊:0次 ???
字號(hào):
   接觸球時(shí)手臂快速伸出,發(fā)力“推擊”來(lái)球
   利用左腳配合動(dòng)作,肘部突然向前“推擊”來(lái)球,這是進(jìn)攻性搓球的要點(diǎn)。
   在雙打的接發(fā)球輪,搓球的穩(wěn)定性較高。我們來(lái)看看王楠是如何提高搓球威力的。第一個(gè)要點(diǎn):觸球前的準(zhǔn)備姿勢(shì)。將拍面朝上、不向后拉手,與接發(fā)球擺短姿勢(shì)相似(C5)。類似擺短的準(zhǔn)備姿勢(shì)可以給對(duì)方造成判斷上的錯(cuò)覺(jué),王楠在觸球時(shí)手臂快速發(fā)力搓接,這是她的絕技(C6)。在這里特別強(qiáng)調(diào)的是王楠的左腳,她的左腳先抬起、在觸球的同時(shí)著地(C5-6)。王楠左腳的連貫動(dòng)作可以調(diào)整擊球節(jié)奏,通過(guò)著地時(shí)重心的交換發(fā)力,手臂突然伸出可以起到出其不意的作用。在進(jìn)攻性搓球時(shí),可以有意識(shí)地注意左腳的動(dòng)作。
 
乒乓器材
乒乓新聞
動(dòng)作圖解
乒乓技術(shù)