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瓦爾德內(nèi)爾

如何拉正手加轉(zhuǎn)弧圈球

發(fā)布時(shí)間:2020-05-14???點(diǎn)擊:0次 ???
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 正手加轉(zhuǎn)弧圈球飛行弧線(xiàn)高、上旋很強(qiáng)、速度較慢,但落臺(tái)后向下滑落較快,對(duì)方回?fù)羧菀壮龈咔颍踔脸鼋纾梢灾苯拥梅只驗(yàn)榭蹥?zhēng)取機(jī)會(huì)。它是對(duì)付削球、搓球和接出臺(tái)發(fā)球的重要技術(shù)。正手弧圈球力量大,速度快,所以該技術(shù)使用的穩(wěn)定性高。由于在正手的擊球時(shí)間和空間上選擇余地要大于反手,因此其威力也是所有弧圈球技術(shù)中最大的。

   1 正手加轉(zhuǎn)弧圈的動(dòng)作要領(lǐng)如下:
 
  站位:左腳在前,右腳稍后,兩腳間距離比快攻時(shí)略大,兩膝微屈,重心約在前腳掌內(nèi)側(cè),手臂自然下垂伸直,拍形略前傾。
 
  引拍:當(dāng)來(lái)球從臺(tái)面彈起時(shí),左腳稍蹬地右轉(zhuǎn),重心落到右腳上,右肩下沉,右手隨之引拍至身體右后方。
 

  揮拍擊球:右腳蹬地,挺髖,腰部向左上方轉(zhuǎn)動(dòng),在肩部帶動(dòng)下,大臂帶動(dòng)前臂向左前上方加速揮動(dòng),擊球瞬間,整個(gè)身體的動(dòng)量傳遞到手腕,加速度達(dá)到最大。擊球點(diǎn)在來(lái)球的下降前期,摩擦球的中部。擊球后重心移至左腳。

 
  還原:隨勢(shì)揮拍后注意盡快還原。

 
  2 注意事項(xiàng)
 
  引拍時(shí),球拍必須低于來(lái)球,但不要下沉太多。拍面應(yīng)立起。
 
  拉球時(shí),持拍手臂由下向上發(fā)力,注意前臂快速收縮,觸球瞬間,盡量加長(zhǎng)磨擦球體的時(shí)間,體會(huì)所謂的持球感。充分利用腿部蹬伸的力量,注意發(fā)力的順序是由身體重心隨右腳蹬地,挺髖,轉(zhuǎn)腰,收小臂。拉球前注意放松,身體不要發(fā)緊,否則不但發(fā)不出力量,連續(xù)性也不好。

 

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