拉球時要＂慢打，出手快＂，但是我最近才體會出來。慢打指的是讓球近身一點才去打它。我以前總怕打不到球，所以會急著在最高點去拉那個球，但是有時那并非是最佳擊球點。如果擊球時的腳步剛好移到最高擊球點就是最佳擊球點，那么這個球拉過臺后是既爆又有質量。問題是實戰時不實用。大家應該會有經驗，最高點的產生時間極短，而且持續的時間極短，換句話說你預判能力要有多好，腳步要有多好才能＂剛好＂在這個點位擊球。而且那個時點大部分你站位要在離臺50CM以內的近臺才有辦法擊到球。

     對于拉弧圈的站位有點不利。拉弧圈引拍、揮擊需要較大的準備與回旋空間與時間。所以打短顆的江嘉良就有辦法去打那個點。其他弧圈球選手打到那個點的機會就相對少了點。因為，容易被來球頂到。最近我的體悟是這樣：盡量在正手拉球時先用右腳尖去對來球軌跡。我們臺灣有個老國手楊義明歐吉桑，他兒子楊孟勛后來也當了國手，還臺灣排名過第一。

    楊桑指導我們這些業余球友時常說，只要來球軌跡對準右腳尖，你就可以發力去擊那個球，要拉弧圈或大力攻球皆可。來球對準左腳尖，反手可以發大力擊球。(按楊桑打的是日直，所以反手確是如此才能發大力，橫板現在講究身正前擊球，那種打法日直是做不到的。只能推擋。但持橫板的如果來球對準左腳尖，你可以發力試看看，應該就是格林卡式的反手擊球吧。)我以前練正手拉球時，來球如慢又高時，很容易拉出界。

    第一，來球慢，容易讓你不移腳步去擊球而是稍為伸出手去構球，再來引拍時肘(大臂)已經稍為開了。

    第二，你會想在高點期擊球，可是那時球離你遠一點點點，你不由自主的發大力拉球準備爆一板。

    結果出手后是抬肘，然后壓拍，就是因為球高，想靠板型去壓球。大力一板結果大部分都沒爽到球直接出界，不然就是拉進臺后球不夠長落在臺子中間人家很簡單的封擋回來.因為力量沒通過球心，所以只有旋轉而不會前沖。因為大部分業余的打這個球是太快出手而非太慢，也就是擊球點太前太早。有達人提過拉球球拍運動軌跡是一個扇形，從引拍的終點開始到約前額眉心為止，也就是大約1/4圓弧的距離。擊球點太早的結果是擊球圓弧已經進行了一大段，球拍才與球接觸。難怪球擊出后的行進軌跡無力且不穩定。因為球沒吃到揮拍的力量。所以有人說，業余的打球是打＂手＂；專業的是打＂腳＂。專業的看到此類的chance球，一定是先動腳步，再出手。

   這也難怪，大家看轉播錄影，只見球快速來回與手大力揮動，有多少人在看腳法呢？所以我現在練習拉球時總在心里提醒，＂慢打，出手快＂。也就是擊球點比我原來慢一點。現在我拍子的觸球點大約盡量調整在引拍轉腰后，右腳尖或往前一點的正上方觸球。這樣對我有一個好處，拉球時不容易抬肘。不抬肘也就不會壓拍。＂出手快＂我想大家都知道，就是擺速快，快收前臂。我教練跟我說，擊球前所有的準備動作都可放松且從容的做，但只要一旦出手了，球拍快速的揮到眉心附近的終點，千萬不要像＂賭神＂走路似的慢動作耍帥。讓拍子畫弧一口氣完成，球路和球質才會扎實。記得好久以前看過一本日本人出的教人打乒乓的書，里面有一句話，最近才有較多的體會。＂揮拍的終點，是決定球路的生命線＂。說這話的人是小野誠治。就是郭躍華跟他在世錦賽爭男單冠軍，打到后來好像腳抽筋不得不棄權的那個日本世界冠軍選手。

   我的體會是，在正常狀況下只要揮拍動作是正常完成的，我只要能在＂慢一點打，打時出手快，揮拍直達終點＂這個架構下完成正手拉球，進球率高且質量重。自己在拉球時很有自信。相對的同一個練球伙伴，以前我練習拉正手斜線連續球時，拉了幾板后總是我失誤。現在變成連續的板數增加，不然就是對方常常擋球出界。其實你有沒有長球技，對手和自己都知道。