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瓦爾德內爾

發(fā)球搶攻步法解析

發(fā)布時間：2020-05-14???點擊：0次 ???
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用三角形原理保持重心穩(wěn)定
　　
　　有一種通俗的說法形容步法在乒乓球運動中的作用，七分腳，三分手。這種說法雖未必科學，但步法在一個完整的擊球動作中是不可或缺的。作為乒乓球擊球技術動作的直觀形態(tài)，我們看到的就是選手們在不斷跑動中完成擊球。好的步法能夠使選手尋找到最佳擊球位置，且運動水平越高，步法對手法的制約越大。www.qikan.com.cnRK445xsvxIAJJxG4
　　理論上一次步法移動的完成包括三部分：起動、位移和制動。從戰(zhàn)術角度看，步法的移動過程在起動之前還應包括頂動。步法移動是連續(xù)過程，第一個移動動作完成的好壞會直接影響到下一個移動動作，且不同種類步法的選擇和銜接也會影響到整個移動過程。步法質量好壞不僅取決于移動速度的快惺，還取決于這種銜接是否合理，取決于選手對身體重心的控制和空間感覺的好壞。www.qikan.com.cnRK445xsvxIAJJxG4
　　圖1—7中王勵勤發(fā)球，發(fā)完球后左腳迅速調整，幾與右腳平行。這個簡單的步法移動與上肢一起構成了整個發(fā)球后的還原動作。兩腳幾乎平行的選擇符合橫板選手正反手相對均衡的特點。www.qikan.com.cnRK445xsvxIAJJxG4

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