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瓦爾德內爾

直拍橫打模式的選擇

發布時間:2020-05-14???點擊:0次 ???
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我現在練球經常去一家有名的業余體校里,周圍大多是5-10歲小孩們在練球。我看到的打直拍的小孩們無一例外全沒有推擋,我問過兩個,他們說都不會推擋。小孩剛練球時個子很低,舉著拍打球時用反面反而比推擋要自然舒服,就像舉著羽毛球拍打球一樣。這種情況,估計全國都差不多,用不了幾年,估計我們看比賽時直拍專業隊員應該絕大多數都全橫打、完全不用推擋了。在業余直拍愛好者中,絕大部分都或多或少的會點橫打。所以直拍橫打的普及已經是大勢所趨,不可逆轉了。
    橫打可以通過發力方式來分類,目前橫打發力方式主要有兩種:前端發力模式,以王皓為代表;橫拍發力模式,以馬琳許昕為代表。現在張繼科臺內擰也是采用了王皓的前端發力機制。肯定一點,在臺內前端發力是比較先進的技術。
    前端發力是手指帶手腕先發力,橫拍發力是用小臂帶手發力。
    兩種模式我都經歷過了,所以剛到大本營時也曾問過何老,何老回答他的心得都是以王皓的發力模式為標準的。何老倡導的是王皓的發力模式,看體校的小孩們練習也基本都是前端發力模式,小孩們個子小,舉著拍拉的時候前端發力自然會比小臂帶手要舒服些。這應該是比較專業的主流模式。王皓的成績、擊球質量也讓這些理論很有說服力。
    兩種發力模式下,整個身體的動作肯定有不同。但有哪些不同呢?前端發力模式何老已經有系統的文章去描述了。那橫拍小臂發力模式該用什么樣的動作架構更合理呢?還需要頂肩、架肘、含胸、收腹嗎?具體的細節有什么區別呢?
    蘇志強是比較典型的橫拍發力模式,所以我仔細研究了蘇志強的動作,主要體會有幾點:
    1、橫拉下旋的時候他也用上了身體的力,也有頂肩、架肘、斜身、含胸、收腹動作,但幅度略有不同。我的理解是因為無論怎么發力,都需要用上身體的力量,而用上身體的力量也不外乎腰腹的力量,這一點王皓、蘇志強是基本一致的,只是因為發力不同各個動作幅度有少許差別。
    2、橫拉時手腕引拍幅度很小,基本沒有屈腕動作。我的理解:除了身體發力外,王皓主要靠屈腕小臂旋內旋外發力摩擦球,所以手腕引拍幅度很大且必須屈腕;而蘇志強用小臂帶手腕摩擦球,所以引拍小就夠了。
    3、橫打動作,王皓是以收腹轉腰帶小臂調整、肘前后動作幅度很大、類似推擋動作;而蘇志強基本是肘架著、轉腰和小臂調整,類似撥的動作。插一句,馬琳韓陽練球時也是反面推擋,用反面推擋練球時肘的前后幅度也很大。看馬龍、張繼科練球時也是架著肘不放下來。肘前后運動幅度的區別應該是撥、推擋動作本質上的不同。但這個區別正好從某種程度上反映了前端發力、小臂發力基礎動作的不同。我們都知道,正手攻是正手的最基礎的動作,橫拍反手的基礎動作是撥。王皓加力擋是前端發力反面的基礎動作,那么反面橫拍發力的基礎動作是不是撥呢?還是像馬琳韓陽一樣反面推擋?當然,兩個動作可以一起練,但那個更適合作為橫拍發力得基礎動作呢?更重要的一點,有推擋的和完全放棄推擋兩種方式怎么處理?對于有推擋的人來說,無疑馬琳韓陽的反面推擋是最適合的。那么對于完全放棄推擋、而有采用了橫拍小臂發力模式的人來說,撥、推擋哪個更適合呢?專業隊員案例太少了,無法分析,但從業余愛好者看,放棄推擋又用的是橫拍發力的大多習慣成了撥。可能開始模仿王皓架肘,但發力時因為沒有腰帶手臂,所以肘只能一直架著,這是一個通病。
    橫打大本營球友的橫打水平應該基本的代表了業余愛好者的普遍水平,但實際能做到王皓動作的少之又少,何老倡導前端發力的同時也建議大家選擇適合自己的模式。所以從我的經歷來分析,我認為業余球友練習時可以有以下幾種模式選擇(專業的不考慮):
    1、放棄推擋,用橫拍小臂發力模式,橫打、橫拉都加上頂肩、架肘、斜身、含胸、收腹等動作,從大框架看起來和王皓類似,但幅度要小些。身體動作小、引拍小、還原快、節奏快,比較適合偏正手打法,適合中近臺快攻型打法。(橫打時也用王皓加力擋的動作框架)。
    2、有推擋,橫打、防守時以反面推擋動作為核心,橫拉時采用模式1的方式。
    3、有推擋,橫打、防守時以反面推擋動作為核心,橫拉時采用王皓的前端發力模式。
    4、放棄推擋,橫打時以撥的動作為核心,橫拉時采用模式1的方式。從大本營大家上傳的視頻和我周圍的球友看,大部分放棄推擋的球友都習慣成這種模式了。合理性和過程且不論,但最終結果是這類型最多。
    5、完全王皓模式。王皓的動作反面動作幅度比較大,引拍還原相對比較慢,但發力、摩擦好,節奏變化也比較豐富,更適合偏反手打法,適合兩面弧圈打法。更適合喜歡旋轉變化、退臺的球友。
    6、還有很多模式,大家補充。
    之所以這么分是因為我感覺王皓的加力擋動作介于橫拍的撥、直拍傳統推擋之間。
    ****總之,無論哪種模式,都應該用上身體的力量,應該有頂肩、架肘、斜身、含胸、收腹等動作。腳步配合也是必須的。
    業余愛好者畢竟不是專業,什么水平、什么目標、什么態度、什么原則都有,選擇適合自己的就行。
    對我來講,我就選擇完全王皓模式,除了技術本身,也是一種交流手段,畢竟現在王皓是橫打的祖師爺,有成績、擊球有速度有旋轉有力量,有史以來反手質量也是最強的,有足夠說服力,我學到有了他的神韻,自然會有很多好友。

    這只是我粗淺的認識,給大家參考。
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