每項技術都有其對應的擊球時機，你在打球時有注意過嗎？說不定你的各種失誤，正是擊球時機不對造成的！

乒乓球的擊球時機一般分為上升期、高點期、下降期。如果再細分，就是上升前期、上升后期、高點期、下降前期、下降后期。

一、上升期

上升期，是指從球落臺起跳之后，到最高點之前的這段時期，對應的技術有快帶、反撕、擺短、劈長、側切、快拉弧圈等等。

上升期擊球的特點是容易借力，回球速度快，突然性強，但對步法和還原要求較高。

打上升期，適合發力一般的球友，參考國家隊的林高遠，主要是打出快節奏，以快制勝。

二、高點期

高點期，應該是乒乓球最常見的擊球時機了，高點期是球起跳最高的時刻，這時候擊球是最容易過網的，也是最穩定的。對應的技術就是一般的拉球、搓球、挑打、擰拉。

挑打和擰拉因為是近網技術，所以高點期擊球最容易讓球上臺，這一點無可厚非。但要說在高點期拉球、搓球，對手的準備時間也就相對充分，而且回球的突然性要相對慢一些，但質量會有大幅提升。

三、下降期

下降期擊球，有充分的時間供你引拍蓄力，非常利于自身發力，但同樣留給對手的準備時間也很充裕，稍有不慎就容易被打回頭。對應的技術是暴沖弧圈、高吊弧圈、搓長。

下降期拉球的代表人物是許昕，再有就是歐洲那邊的“發力猛男”也很喜歡打下降期，你會發現他們的比賽大多是中遠臺對拉，動作放得很開，節奏不快，但質量高。

如果你不想打得那么費力，那就在能確保“一板直接得分”的前提下，選擇在下降期擊球，是最穩妥的！