1

防守性的發(fā)球法

有些時候你不想讓對手搶攻你的發(fā)球，有兩個方法可用：

1.發(fā)弱下旋的低短球，對手反而不易搶攻。對于弱下旋的低短發(fā)球，對手通常只會擺短回去。有時候，發(fā)球并不是越轉(zhuǎn)越好。旋轉(zhuǎn)越實，越容易被借旋轉(zhuǎn)。

2.發(fā)奔球，你知道對手一定會拉沖回來，可較容易地預判對手的回球，并做好第三板的準備，將主動進攻權(quán)握在自己手中。

2

小球不利的情況

有些時候，你遇到的對手接發(fā)球回短、挑球、發(fā)起進攻都比你強。當這種情況發(fā)生時，你必須做一個決定。或者采取手段使你的小球緊湊，或是就發(fā)球深，回球更深從而更自如的轉(zhuǎn)入相持。

通常，后者的策略更好，尤其是當對手通過良好的手感回球到非常難受的位置從而阻礙你的速度時。對于幾乎所有的選手，你總是有很多種基本策略的選擇。想法要更廣一些，如果你喜歡的方式不奏效的話，要能夠轉(zhuǎn)入另一個策略。

3

提高速度

談到比賽節(jié)奏以及積極性方面，大多數(shù)正在漲球的球友，都傾向于做的太過了--譬如試圖去殺很難的球，或在必需的情況下無法退后，使自己沉著穩(wěn)定的發(fā)揮。但是對于乒乓球運動，每分之間事情發(fā)展非常迅速；選手發(fā)動進攻快狠，移動迅速。

因此在某種情況下，正在漲球的球友，需要打一些更快更堅實的球。從訓練角度很難給出建議，因為如果你不能識別合適的時間（和方式）去提高速度的話，很容易解釋成可以去亂打。最好的指導是去和高水平選手比賽。很典型地，他們移動更快，更早拉球，更快反拉，甚至搓得更狠。一般來說你有更少的時間去進行一分球，而且需要打得更狠來得分，實戰(zhàn)出真知是最快的。

4

關(guān)于放高球

當你被迫用放高球時，別管對手的位置，只要瞄準球桌的中央，越接近對手底線的位置越好，這時你不會有時間根據(jù)對手的位置去設(shè)計你放高球的落點，何況不論你放高球的落點在哪，對手是一定有充分的時間移動到那里的。

一個有用的瞄準技巧是假想在球桌上方有一個窗子，如果你的上旋高球能穿過這個窗子那么十之八九這個放高球能落在桌上。

5

練習殺球

殺高球失誤而輸?shù)粢环郑且患浅５羰繗獾氖虑椤?/span>

業(yè)余球友們，應該練習殺高球。面對遠臺沮喪的對手而失誤掉一個殺高球，這樣扭轉(zhuǎn)戰(zhàn)局的情況不占少數(shù)。雖然高球看來很好殺，然而非常規(guī)的飛行軌跡產(chǎn)生的復雜性，你只有通過練習和失誤的經(jīng)驗來掌握。

殺高球的練習同樣是檢測你正手瑕疵很獨特的方式。如果你不能殺好，一定有問題。由于很多相通的理由，高水平專業(yè)級網(wǎng)球選手練習殺頭頂高球。你也應該練習。

6

殺高球手肘要高

很多人扣殺高球的成功率都不盡理想，尤其是那些上旋強的高球，第二跳的速度及角度變化容易攪亂你的擊球動作。原因通常是你的引拍太低，使你在揮拍過程中必須急忙地舉拍去迎球擊球。

你應該引拍要高，大概是你預判擊球點的高度，然后直接向前下方揮拍大力扣殺，只要記住扣殺高球時手肘要高，自然就會做出前述的動作。

還有一招可對付愛放高球的對手，就是拉弧圈將高球沖回去。雖然力量較扣殺小，但是球落地所需時間要少得多，對手的應變時間也就少得多，還有拉弧圈也比較好控制回球的線路。

7

用來自我防御的扣殺

對手拉得又高又轉(zhuǎn)的高吊弧圈球，通常不是很好回，而且它的球速較慢，讓你的對手有充裕的時間準備下一板球。如此惡性循環(huán)會讓你失去對此比賽的主動性。

這時應該要改變一下戰(zhàn)術(shù)，選幾個較慢的高吊弧圈用正手扣殺回去，要記得移位到擊球的位置抬高手肘，瞄準球桌的中央，你可能會驚訝地發(fā)現(xiàn)這扣殺的成功率很高，而且這扣殺可能就能直接得分。

幾個成功的扣殺會使你的對手不敢一直用高吊弧圈，并且改變整個比賽的氣氛，你不用扣殺每一個高吊弧圈，只要讓對手投鼠忌器就行，有時候突然地進攻就是最好的防守。

8

每個球都有可能回來

雖然事實上并非如此，但是如果你以為自己打得更好，你就會打得更好。意思是說還原到預備位置，移動去打下一個球，一直到球完全地無誤地死掉了為止，而不是更早的放松警惕。

在日本的教練，以前會打后背懲罰那些學生，他們由于自己的忽略而失誤，自己以為死的球卻飛得很高最后還是回到球臺上。

9

一視同仁

有一些人不愛和比他強或比他差的球友打練習賽，認為自己打不過比我強的，或是不屑與比我差的打，這兩種都是錯誤的態(tài)度。你要和高手打過才會知道他們高在那里，才會知道自己的弱點，也才能體會如何才能讓球技上一個檔次，因為挑戰(zhàn)高手對自尊心是一個穩(wěn)贏的局面，輸了應該贏了賺到。

最常見的問題是不屑與比自己差的打，這是最大的錯誤，要能夠每次都打敗比自己差的球友，需要一些和高手打時不同的技術(shù)，通常你要搶上手并用攻擊得分，而和高手打時你大概只有被打和防守的分。較弱的對手也通常會被迫地打出一些奇怪的球，要是對付好這種球，通常能讓你練出完整揮拍的動作，而和高手打是不會有時間做出完整揮拍的動作。

10

對付左撇子

左撇子經(jīng)常和右手持拍者打，但右手持拍者卻很少有機會和左撇子打，這就是左撇子優(yōu)勢！

在右手對左手的比賽中要注意兩個要點，第一，你要經(jīng)常打直線而不是打斜線，尤其是反手對反手時，許多右手持拍者忘了這點不自覺的反手打斜線，剛好送到左撇子的正手；

第二，要注意左撇子回的側(cè)旋的不同，我是說側(cè)旋量的不同而不是說側(cè)旋方向的不同，因為對手在同樣的站位下，如平常右手持拍者用反手回，但左撇子會用正手回，和右手持拍者的反手側(cè)旋方向是一樣的，所以，你要預判第二跳的側(cè)拐會比較大，這一點非常重要！