要想打好乒乓球，技術固然重要，然而有一樣東西比技術更重要，那就是意識。

意識，決定著你的技術能不能用出來，可以說是技術的前提。

乒乓球最重要的就是這3大意識，一個比一個重要：

1.判斷意識

“判斷”的來源是“盯球”。通俗點說，在擊球之前，我們要先判斷好來球是什么旋轉、哪個落點，我們才能發揮對應的技術，不然一切都是空談。很多人的失誤，都源于沒有判斷好來球造成的。

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接發球時，時刻盯對方的站位、球拍、揮拍方向、擊球點以及第一落點，往后每打完一板球后，都應時刻注意對方擊球瞬間的動作，判斷好出球的弧線，到此為止，才算做到了“盯球”。

2.腳下意識

為了確保能在身前擊球，身體的位移很重要，這就需要我們腳下的移動了。

由于對方來球的落點和節奏不確定，我們要想發揮自己最擅長的技術，就必須要有步法，典型的例子就是柳承敏的側身暴沖，沒有暴沖前的那幾下墊步，你覺得柳承敏還會有現在的成就嗎？

至于業余能用到的步法，墊步、跨步、并步、小碎步，最多加一個交叉步就夠了。

3.還原意識

80%業余的習慣都是：打完一板球，要先看看球上沒上臺，上臺了才會想起做下一板的動作，導致動作連貫不上，越打越跟不上節奏，最后要么越打越退臺，要么草草失誤。

現在的球回合多了，我們要做到無論前一板上沒上臺，都要優先還原準備下一板。專業運動員有時候打完一板球，第二板球就算沒上臺，動作也會順勢揮出去，這就是還原意識的養成！