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瓦爾德內爾

看視頻:搓球+拉球進攻,業余高手必會的戰術套路!

發布時間:2023-09-03???點擊:0次 ???
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開播以來第一位“10后”學員。別看他年齡小,搓拉撥打樣樣精通,一身的“童子功”足夠讓人羨慕。

他的問題是:擺短之后的正反手拉球拉不上。

首先,馬教練表達了自己對這個問題的觀點,小孩受到身高的限制,如果接發球擺短一板過去,對手再擺一板更短的,那就完全接不到了。

.....呃,好像有一絲尷尬

馬教練的建議是:不如主動劈長,然后再開始各種進攻。其次呢,針對這套戰術,需要注意很多訓練要點,一起看看馬教練怎么教的吧~

乒乓知識點:搓球,乒乓球運動術語,也稱鏟球,近似削球,也稱小削板,是近臺還擊下旋球的一種技術。一般在左半臺使用較多,可以牽制對方的攻勢,并為搶攻或搶拉創造機會。種類較多,根據擊球時間、落點和旋轉的不同,分快搓、慢搓、轉與不轉搓球、側旋搓球等。動作要點是:球拍在體前,擊球時,上臂前伸,拍面稍后仰,利用上臂前伸和旋外的力量,將球拍向前下方送出,在來球的下降期摩擦球的中下部。動作小,弧線低,落點活,旋轉變化多等。

注意細節:

1.引拍:有球友認為搓球是在球的下部發力,所以引拍高度一般都低于球臺平面,這是不對的;應注意搓球技術中大部分是從上向下發力的,所以引拍高度一定要在臺面以上,一般情況下是基本與網高同高。

2.發力:球齡較長的中老年朋友多以"抖腕"發力,這大多是"正膠"留下的后遺癥,正生膠因摩擦系數較小,所以用加大手腕動作來彌補摩擦力的不足;用反膠的初學球友沒必要去模仿,只用手腕的前挺及小臂的合力就足可夠"轉",同時也利于控球。

3.控拍:直板的控拍以拇、食、中指為主。但有球友在控制拍子的前傾、后仰角度時以姆、食指壓拍肩的壓力為主來調控拍形的,這樣會使手腕與小臂緊張,不利于正確發力,更會增加整條手臂的負擔;正確地方法應是利用小臂的內旋(后仰)及外旋(前傾)并配合自然放松的手腕來調控。

4.借力:搓球技術中有很多時候是需要借助來球反彈力來與自發力反向運動形成摩擦的,這在文中巳有交待,但這里還是要再一次強調需要注意擊球時間尤其是上升期時的反彈力,以增加摩擦效果和有效控制弧線;同時注意下降期及順旋轉摩擦時的減、卸力。

5.站位步法:由于搓球大部分是在臺內,所以有部分球友的準(予)備站位會距臺較近,甚至有球友在搓來搓去中會不自覺地越來距臺越近。這種現象在初學球友中體現較多,一旦對方"將球變長"或"追身"時,往往會來不及移動就巳失分了。建議大家多注意國手們的予備站位及步法移動;正常站位應以55cm或60cm左右為基本臺距,以雙腳的前后左右移動來"迎前"。

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