搓球在業余中的生命力，非常頑強，雖然國家隊級別的都在加擰拉技術，但在業余圈，有一手好的鐵搓功夫，搓倒一大片輕而易舉。

有人說了：我的搓球很不穩定，一搓就高，高了就挨拍，咋辦？

今天國球匯君告訴你搓球的3個關鍵點。都做到了，搓球的穩定性會提升一大截！

1.上步時伸手

大家都知道搓球要上步，也要伸手找球，那到底是先上步再伸手，還是先伸手再上步呢？

其實都不是，正確答案應該是：上步的同時就要伸手！

不管是反手搓還是正手搓，都要在動腳的同時，手往臺內伸。

因為臺內球本來就短，留給我們反應的時間本就不多，上步的同時如果不及時伸手，球就落臺了。

2. 肘部固定

正手搓球，肘部尤其要固定，很多球友搓球不穩定的主要原因就是肘部前后晃悠，靠向前“推肘”來摩擦球，其實這是一個非常嚴重的誤區！

正確動作應該是肘部相對固定，通過前臂來摩擦球。怎么判斷自己的肘是不是動的？給大家一個小技巧：搓球的時候，用左手的指尖托著右手的肘（右手持拍），可以明顯感覺自己的肘是不是在晃。

3. 前臂加速往前送

有些人搓球，前臂基本是勻速的，動作顯得很僵硬，其實勻速的搓球，不僅搓不出旋轉，也容易把球搓高。

試著先把前臂放松，觸球前有一個加速向前的動作，搓球后前臂再來一個明顯的制動，這么搓，球的旋轉也有了，穩定性也上來了。

這3點，都是業余搓球最愛犯的毛病，下次再打球的時候一定要注意，你會回來感謝我的！