如果你還做不到正手迎前，那以下3個辦法就能幫你破解！

1.站位變化

正手要想迎前擊球，站位就得有變化，就不能是右腳在后了，最起碼得兩腳平站，右手臂往前放，腰胯向右前頂，肩背也得向前頂，擊球時把動作逐漸多向前推出去，甚至可以不向上揮動，但一定要向前。

所以為什么樊振東打正手的站位是右腳在前，就是為了迎前擊球，使動作更緊湊。

2.找好擊球節奏

如果你的正手不會迎前，擊球節奏也要做調整。

正手不迎前，基本就是球落在球臺后才開始引拍的，這樣肯定會慢，因為被球頂到了，動作動作來不及做，等擊球時球已經到身后了，導致我們沒有辦法迎前出去，這更多的是需要我們意識上的改變。

這才是正手攻的正確擊球點

意識上的改變，就是不能等球落臺了才想起啟動揮拍，而是揮拍到身前的時候，球也剛好運行到那個點，然后合上力量。

所以應該在對方擊球后，球過網前這段時間就開始引拍，這樣就來得及做動作了，但需要我們時刻盯緊對方的出手，這一點很關鍵。

3.重心跟上

迎前絕不只是手上的活，我們身體的重心也要向前探，一并轉動，否則就成了身手脫節，手往前夠球的情況出現。身體，是調整擊球空間的重要環節。

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