正手攻球，是所有乒乓球技術(shù)里最基本的一項技術(shù)，也是我們接觸到的第一項乒乓球技術(shù)，號稱“乒乓球技術(shù)之母”，盡管是在反手大流行的今天。

正手攻球主要以近臺撞擊為主，能夠建立擊打的最基礎(chǔ)的感覺，如果正手攻球動作錯了，后邊的拉球等一系列技術(shù)，一定會變形！

國球匯君總結(jié)了一些正手攻球的關(guān)鍵要素，供廣大乒友們收藏觀看！

1.站位。正手攻球，雙腳不要站太開，與肩同寬即可，雙腳基本平行，一般離球臺30-40公分即可，如果過于緊貼球臺，就很容易身后擊球；如果退臺太遠，容易發(fā)不出力。

2.擊球點。連續(xù)穩(wěn)定的正手攻球，很考驗節(jié)奏，要一直在來球的上升中后期擊球，并且保證要在身前擊球，與此同時，站位堅決不能后退。

3.腰胯引動。看到來球過網(wǎng)的同時，重心往右腿移動，腰胯同時往右側(cè)轉(zhuǎn)動，手臂往身體的側(cè)后方橫向打開。

千萬不能拉肘和晃肩，這些會導致我們前臂的側(cè)擺不夠，對后續(xù)的拉球會有不可逆的影響！

還有一點，就是喂球方發(fā)的球不能太頂人，這樣對建立動作架構(gòu)非常不利，很容易造成身后擊球或者發(fā)不出力。

看姚教練喂的球，多標準！

等初級動作熟練了，站位就可以適當后退一些，雙腳再站開一些，同時屈膝、含胸收腹就可以慢慢加進去了。

4.觸球后，手臂向左前上方揮動，小臂要有一個小小的回收動作，然后制動，讓拍頭停在額頭正中間，或稍微偏左眼一些，然后迅速還原準備下一板擊球。

5.徒手揮拍很重要，因為國家隊的隊員也是這么練出來的，切忌“一口吃成個胖子”，循序漸進，反而更快。