長膠也要練習基本功嗎？很多球友帶著很大疑問進來，很多打乒乓球認為，長膠基本是可以速成的，有沒有基本功都無所謂！

其實不是這樣的，先簡單講一下的基本功，主要有兩點，第一是動作定型，第二是有多回合的練習，這樣才是乒乓球的最基本的。

其實打長膠同打反膠一樣，乒乓球的練習都要從正規動作的練習開始為好。我們看到很多學習反膠都是從基本功開始，每個動作都基本一致，打起來比較正規，晉升空間比較大。

然而業余長膠選手忽略這一點，上來就打，很多動作都是“自編自導”的，變成五花八門，美其名曰“百花齊放百家爭鳴”。慢慢發展就到了一個脖頸了。

如果把打乒乓球的感覺和腿、腰、手的配合發力，擊球時手臂的基本位置和正反手轉換，擊球的路線和落點等定義為基本動作話，長膠在身體和手法的基本動作上，與反膠大體一致。

長膠和反膠的主導思想是一致的，不是因為的膠皮的原因，我用長膠就不用練基本功了，其實這種想法是錯誤的。

下面給大家講一下長膠基本功的幾個基本動作：

一、對于上旋球來說，長膠的磕可以來說類似反膠的切，拍形稍微后仰，擊球拍的中上部，發力方向下，把球磕下去。

二、對于下旋球來說，長膠的拱可以來說類似反膠的推，拍形稍微后仰，擊球拍的中下部，發力方向前，把球拱下去。

三、對于不轉球來說，長膠的打可以來說類似反膠的撥，時型稍微豎立，擊球的中上部，向前方或右前方加力，把球打出去。

大家可以通過判斷對方來球，反復練習，這樣你對于長膠慢慢就有感覺了。

了解了長膠的基本動作，講一下長膠練習基本功的方法：

第一種方式，反膠發基本攻球，長膠磕回來，然后反膠搓回來，長膠拱回來，反膠擊打過來，長膠磕回來，然后反膠搓回來，長膠拱回來，反復循環，其實長膠這樣就長膠磕拱的方式。是不是很簡單，

第二種方式，練習磕，具有連續弧圈能力的球友，對方練習拉弧圈，你連續磕弧圈，慢慢你的手感就上來了，在賽場上更加游刃有余，打的更加漂亮！

打長膠需不溫不火，不能有火爆脾氣，最好能把對手磨得失去耐心，即達到目的，打不過長膠的選手肯定不是高手，而能打過長膠的選手未必就是高手，打長膠既磨練性格又強健身體，真是一個不錯的選擇。

問世間長膠為何物，直叫人一生相許；

看乒乓多少故事，最銷魂是撇撕帶拱彈擠。