球友B，是石家莊業余圈名列前茅的頂級選手，現年30歲出頭，二十余年球齡，右手直板兩面反膠，多年保定體校的底子，曾多次榮獲河北省大運會男單冠軍，一般專退選手都很難贏他，是業余圈直板打法的準高手。

但是，最近也萌生了“直改橫”的想法，并逐漸在付諸實施。

在乒乓球方面，我是一個愛剖根問底的性格，非常好奇“為什么這么高的水平了，還要直改橫”？

是我直板不夠騷了，還是你飄了？

另一方面，我認為，“直改橫”是許多業余球友，特別是直板球友普遍關心關注的一個問題，探討一二，或許能舉一反三，收獲一些啟發性、規律性的東西。

“打了這么多年直板，為什么突然想到換橫板”？

球友B：“改橫也是一個偶然的機會，工作原因陪孩子們練球，直板（陪球）比較費勁，就拿橫板試了試，一試，覺得非常省力、輕松，慢慢產生了打橫板的想法，后來陸陸續續跟身邊經常打球的球友練一練。

深層次的原因呢，因為直板反手普遍偏弱，特別是打到一定水平后，不好再提升，覺得自己還年輕，還是希望有所提高吧”！

“改橫之后，通過實踐，感覺橫板有什么優于直板的地方嗎”？

球友B：“我個人的一些感覺，可能不具備普遍性，簡單談幾點：

一是橫板更符合生理結構，無論正反手，握拍天然地放松，正手防守時候，板型特別容易控制和調整，感覺更好；

二是反手可以引拍位置更深，做出比直板橫拉更大的動作幅度，甩得更開、掄得更充分，如果這板能上去的話，質量和威脅比直板更大！

“特別是起下旋球這板，前臂、手腕擊球瞬間的加速、外展更充分，比直板擊球更實，出球的旋轉更強、力量更足，遇到一般選手，很多時候這板就一板直接得分了，即使回來，對我也是絕對機會了”

三是防守更穩健，護臺面積更大，對我來說，只要把手放到那，上臺基本不成問題，比直板更輕松”

“改橫之后，有什么不適應的地方嗎”？

球友B：“有這么幾個方面：

一是發球更容易，但旋轉不如直板，非常明顯；

二是一開始反手只能簡單撥、擋，退臺之后，發不出力，準確性也不夠，效果并不好；

三是比賽過程中，與比自己水平低的打，不受影響，但是在與同等水平球友比賽過程中，無論是正手還是反手，進攻還是防守，打橫板時候雖然容易，但是出球質量一般，不能像打直板那樣加質量，中遠臺的穩定性、命中率目前也不如直板；

四是反手偏中間的位置是我用橫板的一個薄弱落點，直板時候打到這個落點，我就果斷側身了，但是改橫之后，步法銜接還不熟練，側身和反手都打不出質量，經常被高水平對手瞄著打我，很被動；

五是有一個非常有意思的細節，改橫之后，腳下步法銜接和取位跟打直板時候很不一樣，不如直板順暢，所以很多時候需要借助上半身來調整，說白了就是動作變形。

“前一陣打了一個比賽，胳膊疼了好幾天，這在打直板時候是從來沒有出現過的，說明在緊張激烈比賽中，放松不夠，動作還不夠協調，與直板還有差距”

“從什么時候起，慢慢找到了感覺呢”？

球友B：“正手影響不太大，主要是反手，從一開始發不出力，特別是中遠臺，慢慢能發出力，一板兩板到連續七八板發力，這個感覺出來之后，就覺得心里有底了”。

“如果真的改橫，下一步有什么覺得自己急需強化的技術”？

球友B：“改橫之后，很多（直板時候）不起眼的小弱點，會在真正的比賽中“被成倍的放大”！

有3點技術必須改進：

一是提高反手起第一板之后的連續進攻能力。現在的情況是，只要對方防守質量較高，自己不加質量，得不了分，加質量，有侵略性的話，失誤率很高，心里非常虛；

二是對手從反手相持直接變正手直線這板球。橫板的銜接速度要比直板明顯慢，很多時候來不及反應，容易被對手一板拉穿，漏洞明顯；

三是接反手位急長球。因為來球速度特別快，不如直板嫻熟，接不出高質量，只能被動回過去，質量不高，會被同等水平對手抓住機會，連續爆沖、壓制，陷入被動”。

什么樣的球友更適合“直改橫”？

如果本身對乒乓球擊球規律的理解存在偏差、動作框架七扭八歪、正反手攻都打不了幾下，幻想改為橫板握法之后實現“一飛沖天”的直板球友，我奉勸還是沉下心來打打基本功，更為理智，“不會游泳的話，更換一個泳道，往往也是于事無補”。

那些對球有追求，正反手基本功也有一定基礎，同時對自身缺點有清醒認識，練習許久而裹足不前的直板球友，我反而建議可以試一試橫板，畢竟橫板的很多優點顯而易見，最實惠的一點，橫板更省力，有助于延長你的打球生涯，強身健體還是最根本的。

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