長膠的缺點是缺乏主動制造旋轉的能力，它擊球出現的旋轉是借對方來球的旋轉產生的，因此是有規律的。對方打出一種旋轉球，長膠回出什么旋轉球，是有規律的，這就為熟知長膠性能的人創造了進攻機會，長膠打法就難免出現受制于人的局面。比如：

    （1），長膠對下旋球采用搓、擋的方法過去的球，是不轉或微上旋，對方經常能直接挑打。

    （2），長膠以擋防過去的球有下沉特性并不往前走，對方按下旋球對待能連續拉，很少下網。

以上（1）和（2）所述，是衡量對方會不會對付長膠的試金石，如果對方能做到，表明對方會對付長膠，起碼是不怕長膠。

    （3），長膠打法過不了前三板這一關，經常不能順利進入相持。

    長膠打法是不是出現了受制于人的局面，主要表現在前三板。因為前三板球的旋轉判斷非常容易，回合一多，對方需要不斷花費精力判斷來球的旋轉，無形中增加了心理壓力，因此善于對付長膠的選手，都知道打發球搶攻的重要性。如果對手發球以后下一板搶攻的命中率高，接發球又能做到良好的控制，這就表明長膠打法面臨著有力的挑戰。

    (4)，進入相持階段后，如果對手在打過渡球時經常以不怎么轉的球為主，讓長膠借不上旋轉，這樣回球也不怎么轉，對手可以耐心等待并制造機會一板攻死；或者長膠一方雖能進攻，但由于長膠球速慢而經常被對手加力推反拉打回頭。

    以上四種情況同時出現，這就表明長膠打法是遇到受制于人的局面了，應盡快設法擺脫。

    長膠打法出現受制于人的局面，較多表現在接發球環節。由于長膠不易吃轉，許多人選擇用它來接發球。但如果出現接發球后頻頻被攻的局面，就必須調整方法，一是改長膠保守接為進攻接，二是改單一長膠接為球拍另一面的非長膠膠皮接。就一來說，目前在比賽中，發球一方發下旋不出臺球比較普遍，長膠用較保守的方法接過去的微上旋球，是最容易被攻的，因此應該適時改用進攻的方法接發球，由于長膠不易吃轉，對來球旋轉程度判斷既使出現少量誤差也不至于直接失誤，相對于別的膠皮，命中率更容易得到保證，接發球上手的好處不只能破壞對手打發球搶攻，更重要的是能及早取得比賽場上的主動權。就二來說，發球一方發下旋不出臺球，反膠或正膠回接采取擺短搓長甚為普遍，這種做法長膠打法應該借鑒。長膠不容易吃轉，接發球有優勢，但它接不出比較轉的下旋球是軟肋，因此穿插使用球拍另一面的非長膠膠皮用以擺短搓長接出下旋球，這是長膠打法欲擺脫受制于人的局面采取的另一手方法。需要指出的是，當對手已經對長膠接出的不轉球或微上旋球已經有所適應后，再改用非長膠膠皮接出下旋球，比一開始就用非長膠膠皮效果要好的多，因為它擊球所出現的變化，單一膠皮望塵莫及的。又要練長膠，又要練別的膠皮，這對長膠選手提出了更高的要求，但也并不是做不到，因為絕大部分長膠選手原來都打過別的膠皮，用球拍另一面的膠皮進攻，有一定難度，但用它來接發球擺短、搓長，則相對容易，難的是增加了倒拍的麻煩。倒拍在球速較快時會顯得倉促，在球速較慢時，如兩人相互搓球，或某一方退臺削球時，則相對從容，在接發球環節上倒拍，由于系提前想好，經過練習，一般也能掌握。

    以上所述接下旋發球的原則，同樣適用于接其它類各種發球。

    選擇球拍另一面的非長膠膠皮擊球，對于橫拍正面反膠反面長膠打法，球來到反手位，一般采取側身正手接，偶爾也可以倒拍；對于直拍正面長膠反面反膠打法，一般采取倒拍，有反面橫打能力更為靈活方便，對正手位來球還可適當進行反手側身用反面接；對于直拍正面反膠反面長膠打法，由于長膠用得少，則不存在問題。至于其它兩種膠皮的不同組合，可以參照以上原則執行。

    在比賽中，長膠打法不但在接發球時，而且在相持中也應根據場上的具體情況，隨時采用兩種不同性能的膠皮擊球，做到兩種不同性能的膠皮優勢互補。有的對手很會對付長膠，有的則一遇到長膠就存在心理負擔，出手猶豫；有的很會拉下旋球，有的則進攻不轉球，尤其是長膠打過去的不轉球失誤較多，長膠選手可以根據實戰需要，選擇使用更有利的一面膠皮擊球。一般橫拍正面反膠反面長膠打法，球來到正手位較多用反膠，來到反手位較多用長膠，采用哪一面擊球的主動權是多半掌握在對方手里的；直拍正面長膠反面反膠打法開始總是以長膠為主，當發覺對手有所熟悉有所適應，尤其是自己處于被動情況后，就應該在變化上下大功夫，利用交替使用兩種不同性能膠皮，使對方不斷作調整，始終跟著自己的節奏走。以長膠面為主的選手，對長膠擊球往往自我感覺良好，相對于另一面膠皮在自信心上可能要打一些折扣，但由此也容易產生對長膠過分依賴的傾向，下意識地總想多打一板過渡球，等待對手失誤，這是不明智的做法。打反膠就得有旋轉，打正膠生膠就追求快準狠，打長膠就應該打出比較明顯的變化。

一堅持多進攻，二不一條道走到黑，交替使用兩種不同性能膠皮，盡所能打出變化，不如此不能有效擺脫受制于人的局面。

    以上所述，可用以下詩句做總結：

    長膠打法人稱怪， 不使硬招決勝敗。
    遇到高手易失靈， 控制太多反受害。

    長膠打法貴在攻， 下旋不轉最宜行。
    拉打彈推全用遍， 回球下沉顯神通。

    長膠打法重變化， 拱長吸短現魔法。
    兩膠互利齊發威， 高深莫測贏對家。